今日もガンバロー

みなさん　グットモーニンです

最近朝方生活をしています

大体五時くらいに起きてます。

昨日課題やらないで寝てしまったので、

ちょっと反省しつつもやりました。

おなかが減ったので

そろそろ　あさはんたべま～す。

ジムに行ってきたよん⤴

ジムに行き始めて約一か月

４０分間のランニングにチャレンジ！！

やっぱり、動くことは大切ですね。

一時期食事制限をしてたけど、

体重は落ちるんだけど、

体の調子がわるくなったりしてました

今は、体にいいものをたくさん食べて、

しっかり動くことを心がけてます。

当たり前のことが　やっぱりたいせつですね。

初めてみたよ。

　今までちゃんとブログを書いたことのないHIKARIでぇす

　私は一年前まで　健康　美容　おしゃれ　　

　この三つの言葉が大嫌いな女子大生でした

でも、女性たる者、　やっぱりきれいになりたいと思い、

一年間かけて7キロダイエットして、体脂肪率も１０パーセント以上減らすことにせいこうしました

でも、はっきりいってまだ満足しているとはいえません。

もっと、おしゃれになりたい

もっと、美しくなりたい

もっと、人として成長したい

外見だけでなく、社会的にも成長したい！！！

そんなまだまだ人間のHIKARIのブログです、

私の一方的な書き込みにちょっと目を下端けてみてください

そして、

みなさんのお話も聞かせてください

よろしくおねがいいたします