健康おたくサロンのなおみんです。
突然ですが気功を習う事になりました
それもいきなり4年コースに入りました😁
天城流整体に通う予定が気功とブッキングしてしまい気功を優先することになりました。
天城流整体、、通いたかったのに残念です
先生からオススメの本を聞いて錬堂先生の本を購入しました。
私の人生のテーマは健康で健康になるために時間とお金を費やす人生を選んだのだと思います。
考えてみれば30代の頃から健康の事ばかりを考えてきました。
最終的に酵素と謎の液体😁で身体はだいぶ変わりましたがハードに動き過ぎているので足が怠かったり畑で中腰の姿勢が長くなると腰が痛くなります。
その場合はストレッチしたり身体を動かす方が効果的だと思いました。
気功はハードではないし動きと呼吸が一緒なので呼吸法をしていることにもなります。
平日は仕事、土日は毎日出かけていてほぼ休む暇はないです。唯一寝るのが休み時間で身体が疲れる事が多々あるのですが昨日気功の勉強を昼休み含めて7時間、学校の授業のようにやったんですが、、翌朝の身体はいつもと違って痛いとか怠いとか全くないです。
いや〜すごいなぁ、わざわざ痛い思いをして整体を受けなくても自分で気功を学べば良いかもと思いました😁
実は私はずっと腕の良い気功の先生を探していて習いたかったのです。
気功の先生と出会えたのはリーナさんのセッションを受けて教えてもらったからです。有難い🙏
気功を勉強すると周りに伝えると、、
今から気功を教えて〜と言われているのですが朝に公園で皆んなで気功をするのも良いかも知れません。
教えるのにはあと2年かかるのですが、、私の老後の人生の一つに気功をやっていこうと思いました。
健康のためにも良いですよね❗️
夢が広がりました😛
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