猫背の改善も期待!!

高齢者における円背（猫背）の原因は、体幹の筋力低下などがあります。筋力低下による円背（普段は背中が曲がっていても、意識すれば伸ばすことができる）は姿勢に気を付けたり運動したりすることによって予防・改善を図ることができます。

ひかりのマシンではそのような猫背の改善も期待されますよ(^^)