マスクに植物の香りを〜春を快適に〜

春の訪れとともに花粉症のシーズン到来

マスクを付けている人が増えました。

インフルエンザも流行っているので予防も多いようです。

乾燥しているし、わたしも数日前からなんとなくマスクを付けたくなって通勤時に付け始めました。このなんとなくってけっこう大事。自分の魂か身体か、その他の何かが発しているメッセージだったりするので。

わたしはマスクにアロマオイルを2滴ほど垂らして使っています

直接お肌に付くと刺激になるのでマスクの外側に1～2滴。

今はティートゥリーのオイルを。

フトモモ科の植物で抗菌におすすめのアロマオイルです。

抗菌にもってこいもあるけれど、わたしは思考がクリアになる感じが気にいっています

すーっとした香りがなんとも頭をすっきりさせてくれるのです

ここ最近くしゃみも出てきましたが、付けると楽になり、

風邪やインフルエンザの予防、花粉症のケアとしてもサポートしてくれるので一石二鳥です

旅行や出張先などのホテルでの乾燥が気になる時は、

ラベンダーのアロマを垂らしたマスクを付けて寝るのがお気に入り

ラベンダーも抗菌としても使えるし、

リラックスアロマとしては有名ですね。

呼吸が深くなり、うまく眠りに誘ってくれるでしょう

アロマの精油成分はこんな風にして呼吸から簡単にとりいれられて、生活に役立てることができます

※ただし、マスクに付けるとアロマの精油成分をずっと強く嗅ぎ続けることになり、刺激が強くてクラクラしてくることもあるのでご注意をそんな時は一旦外してください。

写真のお花はさくらそう。

春ですね