おはようございます
タイトル通り、運動したい欲が…！！！
走って汗をかきたい
運動制限があるわけではないですが、
歩くだけで、息切れする現状では、
走りつづけられないだろうし
走った後の体調が容易に想像できるので、
我慢です
なので、毎日子どもを抱っこしながら
スクワットしたり、
お腹に子どもを乗せて腹筋したりしています！
同じように心疾患や運動制限があって
運動してるって方、どんなことを
どれくらいされてるのか知りたい
ちなみに、障害者手帳の申請の際の診断書には
運動強度は4メッツでした。
もちろん、症状は人それぞれ違うとは
思いますが…
あああー、運動したい！！笑笑
ということで、運動不足を解消するためと、
子どもの有り余ったエネルギーを
消費するため、
今日はお昼から、市の子育て支援センターに
歩いて遊びに行こうと思います
前みたいに、バレーボールとか
バドミントンとか、したいなーーーー