こんにちは🍀
木曜日の朝
テレビで天気予報を見ると
最高気温２５℃
前日より10℃以上高くてびっくり
薄着で出たら朝は寒くて
お昼も外へ出た時そんなに暖かいとも感じず
でも夕方にかけてぐんぐん上がったらしい⤴️⤴️
ぬるま湯に浸かってるような暑さでした
それで一番何が怖いって
やっぱり紫外線だよねぇ
本格的に気をつけないと
って思ったら…
昨日は１日雨
再び10℃以上下がりめちゃ寒い１日でした
この寒暖差、、、どうにかならないのかな〜
みんなが揃った日
いつぶりかな〜🤔
先週日曜日
4人揃ったのでせっかくだからと
ご飯を食べに行ってきました
ご機嫌なパパのおごり
パパとお姉ちゃんは激辛好きなので
迷わずホット(２番目に辛い)
ふたりとも次回は一番辛いスーパーホットにすると言ってました
私はムリ🤣 でもミディアムならもしかしたらいけるかも？(今回もマイルド)
カレー屋さんを出てから
ノンちゃんは結局夕方から友達と遊ぶことになり
でも１時間くらい余裕があったのでちょっとだけプチプチドライブ
パパが24Hスイーツのお店に連れて行ってくれました
私はこれ
楽しい時間でした✨
しかし…その夜
胃もたれしたのか
私は胃の膨満感がひどくて…
胃薬も効果なく
早めに布団に入ったけど
今度は眠りが浅くて何度も目が覚め
週初めから最悪なコンディションとなったわけでした…
胃の調子がイマイチ
胃の調子は週明けからも引きずり
月・火曜日は仕事も捗らないし
ミスは連発するし
メンタルまで落ちそうでした…
月曜日は朝便通があった後から動けなくなりそうなくらい胃が痛くなって
仕事を遅れていくか迷ったほど
でもなんとか行ってだめなら帰ろうとは思ったのですが
こんな時に限って色々来るんだよねぇ
がんばりました
なんで便通の後に痛くなるんだろう🤔
コレ時々起こるんですよね
便秘も関係してるのかな
実はお姉ちゃんの引越の時からずっと酷い便秘なんです
お姉ちゃんの所に行った日から10日間便通がなかったのを皮切りになかなか辛いものでした
今週は久しぶりに毎日ありました
でも胃痛が続くのは
寝不足もある？
疲労も取れてないな〜
そんなことも関係してるのかな〜🤔
お腹も普通に空くし
食欲はあるし
でも食べる量はちょっと考えるようにしてはいますが
お姉ちゃんが帰省中で食べる機会多いよねぇ😅
水曜日あたりからやっとよくなりつつあるけど
来週もずっとイマイチだったら
消化器内科へ行ってみようかな
と思ってるけど
はぁ… 治ってほしいな〜
演奏会♪
ノンちゃんのお友達が吹奏楽部に入っていて
定期演奏会があるから来て欲しいと言われたけど
吹奏楽には興味がないノンちゃんは
私を誘ってきました
私は中・高と吹奏楽部でパーカッションをやってて
久しぶりに吹奏楽聴くのもいいかも
って思い仕事の後だったけど
2人で行ってきました
行く前は疲れてて寝ちゃうかもって思っていたけど
懐かしい音色に最後まで聞き入ってました
ディズニーメドレーはどの時代も必ず選曲されてるね
自分の高校時代もこんなだったな〜と懐かしくもありました
青春ですね✨
春休み
ノンちゃんも4日前から春休みに入り
少しの間だけお弁当はパパと私の分だけになり手抜き週間が始まってます
春休みと言っても毎日部活だから早起きは変わらないんですけどね
受験勉強もスタートしなきゃなのに
部活とマンガと遊びばかりでの春休み
お姉ちゃんは毎日遅起き遅寝
朝は顔を合わせたことがない
でも今回の帰省は友達と予定が合わないとかであまり遊びには行ってません
アマプラでONEPIECEを見る毎日
気が向くとクッキー作って爆食い
一気に太ったと昨日嘆いていました
今日はゆるり
そろそろちゃんと疲れを取りたくなってきたので
今日はお昼すぎまでダラっと過ごします
お昼すぎるとノンちゃんもパパも帰ってきてまた騒々しくなるからお昼寝もしちゃおうかな😁
みなさんも体調崩しやすい時期でもあるのでご自愛ください🍀
それでは
良い週末を
みんなに笑顔ある１日となりますように🍀
