こんばんは
今日は春が来た🌸かのような
暖かい１日でした☀️
職場は暖かいを超えて
若干暑かった
明日は今日より暖かくなるようです
花粉情報を見ながらではあるけど
洗濯物も外干しが出きるようになってきて嬉しい
お日様の匂いはやっぱり気持ちいいよね
今日は朝からたま～～に起きる背中の痛みに悩まされました
特に右側背中よりの肩辺りから背中に向かって痛みが拡がっていて
たまらずに午前中
ロキソニン飲んだけど
ほぼ１日パソコンだから
仕事キツかった～
プリントアウトしに席を立った時は
ストレッチでした
なので
今日の夕ごはんは簡単にカレー
トマト缶も加えてトマトチキン(タンパクにささみ肉)カレーにしました
明日のお弁当もカレー(笑)
そして
入浴剤を入れたお風呂にゆっくり浸かり
ロキソニンも効果出てきたのもあるのか
やっとあの苦しみから解放されつつ
あります
よかったぁ🙍
今週もあと１日だ
がんばろ
1月に保険証が変わり
特定疾患医療費受給者証の変更届を出していたのですが
先日届きました
被保険者が私本人になったので
私の前年所得での階層になるため
審査があり１ヶ月半ほどかかったのですが
前年所得がゼロなので
今月から上限額が2,500円になりました
乳腺外科や歯科もかかっているから
本当にありがたい😊
しばらくは助かります😊
そして受診日に間に合ってよかった
そういえば最近お弁当載せてませんが
作ってますよ
お姉ちゃんが今入試休みで
パパのシフトが今月ハチャメチャだから
毎日翌日のお弁当の数チェックです
あと1、2週間で学校は春休みになるので
私とパパの分だけになったら
おにぎり弁当がメインになるかも😁
明日は金曜日
土曜日のパパ弁当を
毎週ノンちゃんが作ってくれているけど
明日も作ってくれるかな～
作ってくれたら嬉しいな～
それでは
みなさんもあまり無理をせず
許容範囲内でお仕事や家事など
やっていってくださいね
おやすみなさい