こんばんは
今日は秋分の日
昼と夜の時間がちょうど同じくらいになるんだそうです
これからどんどん日が短くなってくんだね～
お彼岸なので
おはぎを作りました
定番のあんこときなこ
そして今年は「ずんだの素」をスーパーで見つけたので
ずんだ餡も３つしかできなかったけど
加わりました
白いのは子供達が何も付けてないのも食べたい
と言ってたので😄
今日の夕ごはんはおはぎなので
ちょっと塩気のあるものをと
茶碗蒸しと舞茸と高野豆腐のお吸い物を付け合わせにしてみました✨
今日はジジババが新米を置きに来てくれたので
ジジババにもおはぎのお裾分けです
あ～
新米
新米お米好きにはたまらない
プチダイエットの危機に陥りそうです
おはぎといえば
きなこはいつもお彼岸とお正月に買うのですが
いつも余ってしまい
ゴミ箱🗑️行きになってしまいます😓
それがいつも悲しい😢
今回もそれがどうしても気になって
でもノンちゃんがきなこ好き
(あんこはあまり好きじゃないんです)
だからやっぱり必要
っで思いついたのが
きなこ牛乳
実は私ここ1週間ほど便秘気味で
きなこ牛乳かきなこヨーグルトを毎日摂ってみることにしました
20代の頃センナを飲まないとお通じが来ないという激しい便秘症だった私
(自然に来るのを待つと2週間に1回だったんです
)
)次第にセンナも効かなくなり
かといって便秘薬にはかなり抵抗があって
途方に暮れていた時期がありました
どうしたら自然にお通じが来るか🤔
色んな事を試し
朝一番に麦茶を１杯
きなこヨーグルトを小分けで１日３回
適度な運動(スポーツジム通いに30分歩いて通勤とかしてました)
そして
一年かけて治ったんです
それはそれは嬉しかったです
そして今に至るのですが
その時の事を思い出して
またきなこ作戦数十年ぶりに再開しようかなってね
効果あるといいな～
あっ😅
おはぎから便秘の話になってしまいました😅
昨日買い物に出た時に
しまむらの脇を通ったので
何の気なしに立ち寄ってみました🎵
そしたら
夏物処分のコーナー発見！
しかも
３００円と１００円じゃないのよ
部屋着にちょうど良いものもいっぱい
今しかない！
と
Tシャツ2枚にハーフパンツにキャミ
パパにも2足入りの靴下と長T
買って1,700円
いい買い物ができました
ずっとスーパーとドラッグストアばかりしか行ってなかったから
久しぶりにこういう買い物したな～
また何も考えずに気軽にショッピングできるようになりたいね～
明日はお休みの方も多いのかな？
学校やお仕事の方はあと１日
がんばってください🍀
我が家の明日のお弁当
エビフライとポテサラ弁当
それでは
明日が穏やかな１日になりますように
おやすみなさい