こんばんわ
今日は少し風があったけどいいお天気でした☀️
お天気は明日までだから
できれば明日は座卓のテーブルをダイニングに換えて
マットを取り外したい
そう思ってます
お姉ちゃんがテスト期間中
パパは仕事だから
ノン！戦力としてしっかり頼むよ
ステロイド減薬(11mg→10.5mg)から2週間が経ちました
最初の1週間はやっぱり疲れやすさを感じてましたが
スタミナ量は減ったな～とは感じるものの
疲労感は今それほど感じてません
これまで減薬する度に3、4週間はスタミナ減が酷くて
疲労感、倦怠感、無気力、微熱
ってのがつきまとっていたけど
今回は倦怠感も無気力も微熱もありませんでした
しかもこのジメジメ期に頭痛もまだほぼゼロ！
胃腸の調子も
昨夜少し胃痛はあったけど
お腹抱えるほど辛いと感じる症状もまだないです😵
腰は常々痛いけど
トータル的に調子が良い？
良いかも
口腔外科の先生が手術前日に
「親知らずと膿の袋取るとSLEの症状もひょっとしたら少し良くなるかもよ」
って言ってたけど
そうなのかな？
本当にそうなら嬉しい
調子が良いと感じてる今のうちに
エクササイズちゃんとやって
プチダイエット進めておかなきゃ
このまま良ければ次の受診日で目標維持量の10mg到達も夢じゃないかな
期待が膨らんでしまう
私の在住地もようやく64歳以下の基礎疾患者のワクチン接種予約の受付が始まりました💉
主治医から接種してもいいと言われているので
今週接種券の申込みをしたのですが
もう届きました！
はや～
届いたら届いたで現実的になり
注射の苦手な私はちょっとドキドキ😅
近くの集団接種会場で受けようと思い
その会場の接種日程表を見たのですが
日が決まってるので
2回目接種日のことや副反応が出た時のことを踏まえると
計画的に接種日を決めた方がいいですね
SLEの方の中にもすでに接種が終わった方もいらっしゃいますが
接種後倦怠感が強かった方が結構いらっしゃるように見受けられたので
そこは想定内で予約をしようと思います
私の希望会場は夜まで受付してるから夜行こうかな
パパから連れていってもらわなきゃだし
こういう時車運転できないって本当に不便
昨日、一昨日とクッキーを3種類作ってました
数週間前に作ったクッキーが
お姉ちゃんの友達の間でとても好評で
レシピが欲しいと言われて
なんだけど
分量と冷蔵庫での冷やし時間を忘れてしまい
2日に分けて思い出しながら作ってました
3種類とも材料は全く同じなんだけど
バターの分量が微妙に違い
冷やし時間が30分か1時間かと
冷やさずにすぐ型を取って焼いたものと
それぞれ食感が違い
作ったうちの一番好評だったレシピに決めました😂
でもな～
今日になって薄力粉を10gだけ増やしたくなったから
もう1回だけ作って
それからレシピ完成させようと思います
今週もあっという間でした
この週末は2人とも部活なし
目覚まし時計がいらない🙌
それだけで至福です😂
今週最後
昨日、今日のお弁当
イワシのフライとウインナー弁当
オムカレー弁当
(写真撮った後に野菜が足りない気がしてミニトマトを付けました🙂)
それでは
良い週末をお過ごしください🍀