こんばんは🌙
ちょ～～スローペースだけど
この間の体調不良はなんとか打破しました
が
頭痛が止まらず
ずっとロキソニン漬けです
いっぱい余っててよかった、、、
今はロキソニンが効いてる間に色々やるなきゃならないことやってます
そして！
毎日シャワーだった日々が
昼までもエアコンなしで過ごせるような秋めいた気候になってきたので
毎日お風呂に浸かれる日々になりました
お風呂で温まると足の浮腫も取れて
夜も朝方5時頃まで連続睡眠が出きるようになってきました🎵
前にも書いたけど最近ねぇ…
体重がやばい…のよ、、、😒
もうどうしたもんかね～
けどさー
運動とか続かないし
スイーツも止められないし😜
だからね！
大好きなお米の量を夜は半分にすることにしました😢
朝昼も食事量を少し減らすことにして
スイーツもちょっぴりだけ減らすことにしました
あとは動ける時は動き💪
買い物もできるだけ歩きかチャリで行くように心がけ
家の階段も出きる時は駆け上がる！
これを始めて5日
200gばかり落ちました(笑)
ちょ～～スローペースだけど地道に頑張ります😅
これさ～
絶対ステロイドと年のせいだよねー
やだなー
年はとりたくないね
さーて
子供達は中間テスト目前！
2人とも必死で頑張っております
姉ちゃんは塾でどんな魔法をかけられたのか😄
ほぼ毎日塾へ自習に行き
家でもストイックに勉強に勤しんでます📖
私はぜ～んぜん勉強しない子だったから 今さら後悔
尊敬しかないわ😺
ノンはムリなくマイペースに進めてるのかな
そんな感じ
今回成績どんなかな～
ノンの結果が今から気になって仕方ない😁
テストが終わると4連休
だけど
ノンちゃんは2日間みっちり練習試合
姉ちゃんは塾と高校見学と友達と１日どこか行くらしい
段々家族でお出かけできなくなってきたけど
この間姉ちゃんメガネを体育の時に壊して
今テープで留めてあるだけだから
この4連休のどこかで直しに行かなきゃならないから予定を早く教えてほしいのに
全然決まってないみたいで
きっとまた振り回されるんだろうな
って覚悟してます
予め覚悟しておくとイライラしないもんね！😅
今週のお弁当さん
昨日は
甘辛チキン、インゲンのごま和え、卵焼き
↓果物
ぶどうは種無しの皮ごと食べられるぶどう
今日は
シイラの照り焼き、煮卵、チキンナゲット、オクラ、にんじんグラッセ
今週もあと２日か～
あっという間だな～
それでは
明日もみんながムリなく穏やかに過ごせますように☘️