このところ股関節の痛みがどうにも強く、腰にお尻に膝にまで痛みが広がってて、パパのお弁当は手抜きに見えなさそうな手抜き弁当にさせてもらってます
そぼろ弁当
カロリーセーブも兼ねて暈増しでこんにゃくのみじん切りを入れて
真ん中の小松菜とお花の人参はレンチン
フライ弁当
キッチンに立ってるのも辛くて、お惣菜のフライを買ってきて詰めました
野菜不足にならないようにフライの脇にキャベツの千切り、ブロッコリー、トマトを入れてほか弁に
お惣菜もこんな風にすればそれなりになるものだね
なんちゃって幕の内弁当
鯖の塩焼きと筍の煮付けは夕飯の一部を頂き、もう一品、お腹に溜まるように予め味付けされてる鶏の三かい焼きを入れました
鶏の三かい焼きは私たち三人のランチにも
ご飯は鶏ガラスープの素で味付けしてバジルをふりかけました
ちょっぴりカフェランチ
この股関節の痛み、本当になんでもないのかな～
痛みが引くのを待つしかないのか
まだ手抜きが続きそうです
そぼろ弁当
カロリーセーブも兼ねて暈増しでこんにゃくのみじん切りを入れて
真ん中の小松菜とお花の人参はレンチン
フライ弁当
キッチンに立ってるのも辛くて、お惣菜のフライを買ってきて詰めました
野菜不足にならないようにフライの脇にキャベツの千切り、ブロッコリー、トマトを入れてほか弁に
お惣菜もこんな風にすればそれなりになるものだね
なんちゃって幕の内弁当
鯖の塩焼きと筍の煮付けは夕飯の一部を頂き、もう一品、お腹に溜まるように予め味付けされてる鶏の三かい焼きを入れました
鶏の三かい焼きは私たち三人のランチにも
ご飯は鶏ガラスープの素で味付けしてバジルをふりかけました
ちょっぴりカフェランチ
この股関節の痛み、本当になんでもないのかな～
痛みが引くのを待つしかないのか
まだ手抜きが続きそうです