By.モーニング娘。LOVE レボリューション

「腸」といえば、つい歌ってしまったがー

首の痛み…

話題がコレばかり、シリーズではないつもり

ピンと解ることが出てきて、メモ代わりにブログ活用φ(．．)↓

今日も鈍痛あり、手がしびれ、字が書けなくなってきて痛みが増してきたので、早引き通院、点滴治療してごまかした…

(怒)の蓄積

と言われたこと、間違いない。

他、食べ物、見直す必要あり～間違いない！

そう、腸、大腸・腸内のトラブル～キレイにすること

コレだー

古久澤先生からの毎度のメルマガの通り

(怒)は腸にも蓄積される、だから便秘にもなる

(怒)は自律神経を失調させてしまう

すると血流が悪くなり、冷えが起こる

しかも40代超になると自律神経調整機能が衰えると…

初老ですから～

…うわぁー、今、全部、この悪循環のサークルにいるやん

どこから改善すればよいの

できることからやればよい。

腸内環境改善、を目的に、簡単にできることって？

それはなんと“香り”だった

自分の好きな香りを嗅ぐことで、自律神経が調整され、血流がよくなるらしい

いやー、魂が欲するままに、ヤングリビング社のアロマオイルをお風呂に入れて毎日入ってるあたしは、そんな理屈を知らず知らずに実行してたという…

自分を誉めたい

さてさて、改善する切り口がわかったので、香りを活用しながら、食べ物の工夫と、セルフコントロールのやり方を、仕切り直して見直そう

心と身体の栄養補給を

ちょっと他人の知恵やチカラ借りて、自律しよう

明日2.22は新月

明後日2.23はリバース

の日

楽しみだ