FAP6回目と7回目のまとめての感想です
6回目受けたときブログ書くの忘れたので一気に書きます！
6回目ではそこまで変わった反応はでず、カウンセリング後の印象も薄いです。
ただ、親からネグレクトを受けていたと言われたのが引っ掛かって、カウンセリング後もモヤモヤ
ネグレクトを受けたとは実感できてないので、日常生活で親からのネグレクトの痕跡を探したりしちゃって疲れました
たぶん私は「ネグレクト=ご飯も服も与えない」みたいなイメージなので「私は違う！」と思いたいのかな？
ネグレクトに関するもやもやは、それを解消できそうな良い本を見つけたのでなんとかなりそうです。
↓この本
7回目は、いままで出ない身体反応が出たのでびっくりしました
普通に生きてて、不随意では出ない動きだったので「なにが起こった!?なんで私の体のパーツこんなに動くの？」と慌てました
驚きですが、FAPの反応はしっかり出てるのかなーとすこし安心。
今年はトラウマや身体的不調を軽くすることに力を入れてきます！
トラウマよ！もっと軽くなーれ！
読んでくださり感謝！！