肥満はなぜ悪いのか？

肥満はなぜ悪いのか？

米国国立がん研究所のグループの報告によると、

各種死亡の危険率はBMI20.0から24.9が最も低い。

但しこれは西洋人のデータなので、

日本人はもう少し低い値が望ましいと思われる。

いずれにせよ、健康のためには体重コントロールが必要なのだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　櫻井武著「食欲の科学」より　

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