一日中動き回る仕事なのに
最近体力がなく
四毒抜きを挫折したものの、
小麦、植物油脂、乳製品は食べないようにし、
糖分は、すぐエネルギーになる
はちみつをお湯に溶かして飲む、
三毒抜きは続けています。
おかげさまで、
肌の湿疹やとびひ（抗生物質も５日間服用した）
改善しました。
大好きなケーキやパン、
毎日のように楽しみに食べていたアイスクリームなどは
この2か月近く食べておらず、
なんだか、肋骨が浮き出し、
仕事着やジーパンもベルトの穴が
2サイズ以上締め、
またブラジャーもぶかぶかになり、
「これ、絶対体重落ちたよな。
いったい、いま何キロなんだろ？」
と、ふと、何年かぶりに
お風呂あがりに体重計にのりました。
すると、
自分でも目を疑うような数字で、
私は、数日前まで
今までの思い込みで
５４キロくらいだろ、
と思っていたら，
デジタル体重計は、
48.8キロを示していました。
は？
うそやん。
何十年前の体重だろうか？
思わずメガネを掛け直し、
もう一度測り、曇るメガネ越しで
拭き直して、見てみると
やはり48.8でした。
そら、しんどくなるはずやん。
身長が164センチなので、
これが適正なのか、わからないが、
この2か月で５キロ以上痩せるのは
（最初のスタート時点の正確な体重は不明）
ちょっと危険じゃないかなあ。
と不安になりました。
三度抜きの副産物として
体重が落ちたのは
人によっては
数字的には嬉しいことかも知れません。
しかし、
アレルギー体質で
眠れない程の痒みや
人目も気になる顔の目立つ発疹を
治すため、
総じて自分の健康と命のため。
しぼんでしまったバストをお風呂の鏡を見ながら、自分に言い聞かせました。
健康と体力維持のため、
アレルギー源を外し
これから何を使って
料理し食べていこうか？
これがテーマになっています。
小麦、大豆、胡麻、木の実類、
ゴム手袋のラテックスに
アレルギーがありますので、
ラテックスフリーの手袋を早速買いました。
一番厄介なのは
米にも偽陽性ながら反応がありましたので、
食べ過ぎは注意かも知れません。
減農薬の白米を購入するなど、
対策をしていくつもりです。
小麦ほどの症状はないものの
大豆は明らかにアレルギー反応があり、
味噌、豆腐、豆乳は控えています。
小麦も米もお腹いっぱい食べれないし、
悩みは尽きないけれど、
探せば食べれるものはあります！
今はネットで購入することもできるので
なんとかなります。
身体を動かす仕事をしていますので、
すぐにバテてきますので、
三食の食事の食材を気をつけながら
料理しているのはもちろんのこと、
はちみつ水を飲んだり、はちみつ飴を舐めたりし
なんとか頑張っています。
阪急の北海道フェアのチラシの
美味しそうなご馳走やスイーツ、
禁断のソフトクリームを見て、
悲しくないか？と言うと、
ちょっと悲しい。
でも、眠れない程の痒みや酷く赤い湿疹を
また経験するくらいなら、
諦めがつきます。
腸の調子が良くなれば、
少しずつ、
アレルギーも少なくなり、
年に一度くらいは食べれる日がくるかも知れませんね。
知らんけど笑
また、報告します。