今日は告知ページを作らなきゃ―と
思いながらぜんぜん進まず。
放置していた足の爪のケアをした。
アマ皮とって、
爪のカタチをバッファで整えて。
ohoraのネイルシールを。
硬化しないといけないジェルネイルシール。
1カ月もつよ。
コロナのときに
カウンセラーのお仲間に
教えてもらったの。
大阪から東京へ越してきたときも
なかなかいいネイリストさんに
出会えず。
しばらくは自分でやってた。
手はサロンでやってもらうのだけど
足にはコンプレックスがあって
他人に見せるのが嫌でずっと
自分でやっている。
まったくー
運動したことのないあしー。
はんぺんみたいで
どこも筋張ってないという。
そして土踏まずもほぼ扁平笑
しかも両小指の爪は
妊娠中にお腹がおっきすぎて
足元見えずモノにひっかけて
それ以来ずっと変形しているの。
それをていねいに
ていねーに削ってケア。
こんなにじっくりしたの久しぶり。
みたくないとこって
みないんだよね。
でもケアをしてあげると
そこそこ綺麗になる。
ライブ動画みながら
まったりいい時間をすごした。
…やっぱりご自愛はだいじ。
丁寧にしてあげればしてあげるほど、
自分の身体を愛せる。
きれいになったね、
って言ってあげられる。
大切にされたいなら
自分を大切にする。
ゆっくりじかんをかけて。
きっとあなたはそうされたいはず。
ちゃちゃっと扱われると
大切にされていない気持ちに
なるよね。
それを自分にやっちゃったり
してるんだよ。
大切に大切に。
そうしたら大切に扱われるようになるからね。
ぜんぶぜんぶ、エネルギーだから。
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