便秘によく効くツボ（つぼ）
1.中かん（ちゅうかん）
おヘソとみぞおちの中間にあるツボです。
このツボのあたりを約５分間、円を描くようにやさしくマッサージして揉みほぐします。
2.天枢（てんすう）
天枢は、おへその真横、指の横幅２本分の位置(４cmくらい)にあります。
このツボを上下にさするようにマッサージします。
お腹が温かくなる感じがするまで、続けてください。
3.腎兪（じんゆ）
背骨の下のへこみ両脇にあるツボです。
このツボはベルトの高さくらいの所にあります。
さらに詳しく説明しますと、一番下のあばら骨を触りながら、背骨までたどってください。
その背骨の下のへこみの両脇から指の横幅1.5本分(3cmくらい)の位置が腎兪のツボです。
ここを軽く押したら、温かい感じがするまで、上下にさするようにマッサージします。
うんちの平均時間は6分17秒 ♪(・∀・)
下痢や便秘について悩んでいるかどうかを質問。
すると、「便秘に悩んでいる」は32.2％、「下痢に悩んでいる」は26.3％で、
約6割は何らかのうんちの悩みを抱えていることがわかった。
男女別に見ると、男性は51.3％（下痢34.2％、便秘17.1％）、
女性は65.5％（便秘47.1％、下痢 18.4％）となり、女性のほうが便秘で悩む
人が多い傾向が顕著に現れています。
「たかが便秘」と放っておくと、大腸ガン、大腸ポリープ、乳ガン、高血圧、じんま疹、
ぜんそく、アトピー、大腸憩室、痔など 、他の病気に発展する可能性があります。
また、その逆に便秘の原因となる病気もあります。
嘔吐や発熱などの症状がある場合は腸捻転（ねんてん）や腸閉塞の可能性があります。
慢性的な便秘の場合は、大腸がんや大腸ポリープなどの病気が隠れている可能性があるので、くれぐれも気をつけましょう。
1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか？ (´･д･`) ｴｰ？
彼女の便秘は1年前からあり、たまに腹痛が合ったにもかかわらず病院に行き医師の診察を受けないまま、市販の薬を飲み続けていました。死亡2日前まで普通にお仕事をされて、死亡の前日・当日は仕事が休みだったのでご自宅で療養されていたそうです。
死亡前日は風邪の症状と腹痛を家族に訴えており、寝たり起きたりを繰り返して昼食夕食を食べなかったそうです。
死亡当日は朝食を食べずに朝から自分の部屋で休まれており、学校から帰ってきた弟さんにより、トイレの前で死亡しているのを発見されました。
その後、死因を確かめるべく解剖がされました。
女性のお腹は妊娠満期と思われるほど膨れ上がっており、死因は『腸内に大量のうんちが6.7kgも溜まったことにより腸閉鎖』が原因でした。
直腸付近には、水分をほとんど含まない『コンクリート上の硬いうんち』が、数十センチ溜まっていたそうです。
だからスルルティーは命を救うのです！
下痢や便秘について悩んでいるかどうかを質問。
すると、「便秘に悩んでいる」は32.2％、「下痢に悩んでいる」は26.3％で、
約6割は何らかのうんちの悩みを抱えていることがわかった。
男女別に見ると、男性は51.3％（下痢34.2％、便秘17.1％）、
女性は65.5％（便秘47.1％、下痢 18.4％）となり、女性のほうが便秘で悩む
人が多い傾向が顕著に現れています。
「たかが便秘」と放っておくと、大腸ガン、大腸ポリープ、乳ガン、高血圧、じんま疹、
ぜんそく、アトピー、大腸憩室、痔など 、他の病気に発展する可能性があります。
また、その逆に便秘の原因となる病気もあります。
嘔吐や発熱などの症状がある場合は腸捻転（ねんてん）や腸閉塞の可能性があります。
慢性的な便秘の場合は、大腸がんや大腸ポリープなどの病気が隠れている可能性があるので、くれぐれも気をつけましょう。
1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか？ (´･д･`) ｴｰ？
彼女の便秘は1年前からあり、たまに腹痛が合ったにもかかわらず病院に行き医師の診察を受けないまま、市販の薬を飲み続けていました。死亡2日前まで普通にお仕事をされて、死亡の前日・当日は仕事が休みだったのでご自宅で療養されていたそうです。
死亡前日は風邪の症状と腹痛を家族に訴えており、寝たり起きたりを繰り返して昼食夕食を食べなかったそうです。
死亡当日は朝食を食べずに朝から自分の部屋で休まれており、学校から帰ってきた弟さんにより、トイレの前で死亡しているのを発見されました。
その後、死因を確かめるべく解剖がされました。
女性のお腹は妊娠満期と思われるほど膨れ上がっており、死因は『腸内に大量のうんちが6.7kgも溜まったことにより腸閉鎖』が原因でした。
直腸付近には、水分をほとんど含まない『コンクリート上の硬いうんち』が、数十センチ溜まっていたそうです。
だからスルルティーは命を救うのです！
キャンドルブッシュとは？
キャンドルブッシュは熱帯アメリカや熱帯アジアなどの熱帯地域に自生する
マメ科の植物です。別名『ゴールデンキャンドル』とも呼ばれています。
一般名 キャンドルブッシュ(Candle bush)
別名 ゴールデンキャンドル
分類 マメ科 ジャケツイバラ科 カワラケツメイ属
原産地 熱帯アメリカ、西インド諸島
サイズ 高さ２～４メートル、葉は60センチ位の羽状複葉
開花期 6～11月
キャンドルブッシュは、高さ2～4メートルにもなる植物で、葉は60センチ位の
羽状複葉になっています。枝先に黄色い花を咲かせ、開花時期は6～11月です。
キャンドルブッシュは古くから民間薬として使われており、葉や茎に抗菌作用のある物質を含んでいることから駆虫薬や皮膚病の薬として使われており、便秘解消の薬膳としても食されているのです。
キャンドルブッシュのダイエット効果
話題のキャンドルブッシュを含んだダイエット茶は、どうのような効果があるのか紹介し
ます。
キャンドルブッシュは便秘に効果的！
便秘解消や健康茶として優れている
キャンドルブッシュは、インドネシアやマレーシアなどでは1300年も前から、薬膳として
使われています。そしてお通じには特に効能があるとして昔から伝承されているのです。
キャンドルブッシュの葉と茎には抗菌作用に効果的な成分のフラボノイドの一種が多く含まれています。これが便秘や健康に優れているので、キャンドルブッシュは便秘解消や健康茶として優れていると言われているのです。
便秘解消はダイエット効果を高める！ ヾ(^▽^ヾ)♪
便秘は体内に老廃物を溜め込んでしまうので、内蔵機能の低下によって基礎代謝の低下や、セルライトの発生などを招いてしまいます。便秘を解消することで老廃物を排出し、循環が良くなるので代謝も高まりダイエット効果が高くなるのです。
美容にも効果的 ♪(・∀・)
便秘が解消することで老廃物が体外に排出されるので、肌荒れが無くなったり、お肌の吹き出物がなくなったりと美容効果も高いとされています。ダイエット茶はキャンドルブッシュを含んだものがＧＯＯＤ！
キャンドルブッシュを含んだダイエット茶の多くは、健康や美容に効果が高い植物を複種類配合している場合が多いので、便秘だけでなく健康や美容にも効果が高いのです。