• いよいよやってきた

• ちょっと早いけど

• ピラティスと身体の変化

• 昨日のヨガ

• 自分の身体で実験しながら練習

• 背骨も思考も柔軟に

• 体質改善サロンhana-rieさんレポ

• ヨガとピラティスと自分の思い込み

• 今日はメンテナンス&リラックスday

• 「ピン❗ときているものへの挑戦にツキあり」！？

• 最近の時間管理

• 既にピラティス効果✨

• マットピラティス指導者養成講習2日目終了

• いよいよスタート

• すごーく嬉しいけど、ちょっと複雑

• どんな時に幸せ感じる❓

• 驚きと感動と充実した時間

• てんびん座の新月と不思議なこと

• てんびん座の新月

• 拗らせ女子

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