土曜日に、久しぶりに40km走を実践した‼️

そもそも、7月の時期に40kn走自体が初めてかも？！

いつものコースのその先に何があるかを見たかったのもあって…

あったのは…

一直線の下り坂‼️

(^^;;

画像では分かりにくいけど。

更にその先は、アップダウンばかり。

全くもって、強くなれそうなコースです‼️

4時過ぎスタートで、ゴールは9時前。

最後はやはり暑さで参ったけど…

今日は15キロ

朝の気温が20℃後半になってきたので、そろそろ本格的に夏モードのトレーニングに変えないとダメかな。

今日は午後、久しぶりに自転車(ロードレーサー)乗りたいなー

と思ってたんだけど、30℃超えと雨予報だったので諦めて、ストレッチしておしまい。

(^^;;

そうそう、先月の月間走行距離は、約250キロ！

せめて300キロは走りたいけど、やっぱ無理かなー

時間の調整がなかなか…