福岡県・北九州市で

心を整えるワークショップや

サンキャッチャーの作品を

オーダーで作っています。

 

 

 

サンキャッチャーや

曼荼羅アートなどのワークショップを通して心を整える方法をお話ししています。

 

 

前回の記事右矢印2年前の私。今の私。

 

 

 

転勤族の妻になりたてほやほやの時

 

私は、初めて実家を出たこと、

仕事を辞めてしまったこと、

友人はほとんど関東にいること

北九州に来てすぐに引きこもりのような状態になりました。

そうそうビックリマークこの風景をリビングで椅子に座って朝から晩まで

ずっとそのままなんて言う日もありました。

それをしばらく続けていました。

もしくは関東にしばらく帰るということを繰り返していました。

 

 

今こうやって振り返ると

同じような気持ちになった人や

ちょっと人間関係に悩んでいたり、

疲れちゃった方

たくさんいるんじゃないか?と思いました。

 

 

 

うつになってしまった患者さんたちも、

ちょっとしたきっかけが原因で

会社に行けなったり、孤立した状態にどんどんなっていったり、

 

 

産後知らない街で、一人で育児をしていて

どんどんと元気がなくなっていってしまったり、

 

 

仕事のストレスから睡眠不足になり、思考がまとまらなくなる。

仕事のミスを繰り返す。

さらに自己肯定感を低くしてしまった方

様々なケースを見てきました。

 

そして、自分もこのような体験をし、

誰でも精神とカラダのバランスを崩し

悪循環に陥ること。ひどいときは病気になってしまうことを感じました。

 

 

この経験と、作業療法士の私だからできる

ココロの整え方を

曼荼羅アートや点描画、

サンキャッチャーのワークショップという

アクティビティを通して伝えていけたらと

思っております。

 

何かに没頭する時間はいろんなことを

忘れて頭をスッキリとさせます。

 

ものづくりやクリエイティブなお仕事をされている方は、

この感覚は実感している方も

いらっしゃるかもしれません。

 

 

これは、効果的であり

作業療法では、作業への閉じこもりとも表現されることです。

いわゆる動的瞑想状態ともいえます。

 

<点描画…>

枠組みのある塗り絵や、下絵のある点描画などは無心になって色を乗せていきます。

 

<サンキャッチャーのワークショップショップ>

彩どり豊かなビーズを無心になって選ぶ、

カラーからのエネルギーを感じる。

ビーズを直感で並べていくことをする。

そんな時間はセルフセラピーの時間ともいえます。

 

 

<曼荼羅アート>

丸や点で描いていく曼荼羅は自分自身と向き合う時間になります。

他にも円と精神の関係性も実は深く深く関係していることも、

心理学では有名な心理学者のユングも円と精神との関係性を話しています。

 

私がオススメするワークは

雑念が消えスッキリすることが共通にあります。

同時に創造性が上がり健康的になることを

 

自分の経験や、長年の精神科作業療法での経験で実証済みです。


なので

毎日多忙な日々を送っている貴女に

美しいものを作りあげながら、ココロを整えることをお伝えしていきたいと思っています。

 

facebookのページをつくりました。

右矢印こちら

 

 

 
堤由紀さんとのコラボ企画

9月10日火曜日

マインドフルネスと曼荼羅アート

 

9月29日日曜日

親子で学ぶキッズアンガーマネージメントとミニミニサンキャッチャー作り

 

 

 【ひぐち じゅんこのココロを整えるワーク】

星ご縁がひろがる鳳凰の点描画を描いてみよう
よこたみきさん考案の鳳凰と龍の点描画です。
講座料:4000縁

8月26日月曜日13:00から16:00(小倉)

9月20日月曜日13:00から16:00(小倉)

 

星運氣上昇龍の点描画を描いてみよう

よこたみきさん考案の鳳凰と龍の点描画です。

9月5日木曜日13:00から16:00(小倉)

講座料:4000縁

9月26日木曜日13:00から16:00(博多)

講座料:4500縁(部屋料金含む)

リクエストをいただき福岡で龍の点描画を開催します。

 

星曼荼羅アート

モニター価格で5000yen

(モニター期間終了しましたら価格変更になります。)

額に入れてお持ち帰りと

ホワイトのペンをつけます。

9月13日金曜日13:00から16:00(小倉)

9月30日月曜日13:00から16:00(小倉)

 

星幸福をお家に取り入れるリース作り(ディプロマも取れます)

 15㎝の丸型または16cmのハート型土台のリースを1点お作りいただけます。

 レッスン料金 : 5500yen(材料費込み)

 レッスン時間2~3時間程でできます。当日完成できるレッスンです。

レッスンの開講・販売をしたい方には

ディプロマも取得できます

ディプロマ料5000yen 

別途本部へお支払いいただきます。

9月27日(金)13:00から16:00(小倉)

 

 

お申込みはfacebookイベントページ参加ボタンか

こちらから右矢印junko.higuchi.sun@gmail.com

 
 
ココロをトトノエルワークは
ココロを整えることによって雑念を手放すところから始まり
ココロに余裕ができます。よって、自分と向き合う時間ができるい思考がまとまることや
宝石赤サンキャッチャーのワークショップ
宝石赤曼荼羅アートのワークショップ
宝石赤リボンワークのワークショップ
などを行っています。
 
時間内、集中すること(精神科作業療法では作業への閉じこもりとも言います)
瞑想のような状態になり雑念が消えます。
この状態をマインドフルネスといいます。
そして、ワークが終わった後にはスッキリした気持ちになることが体感できます。

情報社会の現代。
雑念などを忘れて作業に没頭する時間。
心地の良い適度な時間の集中は頭をスッキリとさせます。
 
心を整える時間や癒しの時間の

ワークショップをいろんな場所でやっていきたいと思いますニコニコ

 

興味のある方は是非音譜会いにきてくださいひらめき電球

 

 

幸運を運んでくれる開運アイテム

サンキャッチャー虹を作ってみませんか?

右矢印ワークショップについての記事です。

 

明るい気持ちになる

ひぐちのサンキャッチャー

オーダーでも作ります

 

 

虹サンキャッチャーがどういうものか知りたい方虹
カラフルなサンキャッチャー・風水のサンキャッチャーを住まいに取り入れたい方
リボン綺麗なものに触れたい方宝石白キラキラ
虹自分へのご褒美時間を過したい方キラキラ
一緒に楽しい事をしましょう!!
ワークショップ受付しております!!
キラキラキラキラは女性の味方ですよラブラブ
 
 

オーダー・ワークショップの日程などリクエストしてみてください。

お待ちしています。

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ワークショップは門司港・小倉・八幡周辺施設(秘密基地・COMPASS小倉・fabbitなど)で行います。

その他の施設でもできる場所であればご相談ください。

リクエスト受け付けております。

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