警報だ夜中に緊急速報が何回も鳴ったないつも水浸かる地域あるからどぉなってるんか気... 警報だ‼️ 夜中に緊急速報が何回も鳴ったな📱 いつも水浸かる地域あるから どぉなってるんか 気になる😱 私は春享が休校になったから 会社も休ませてもらったけど 仕事に行く人は ほんまに気をつけて‼️ #警報 #大雨 Teruki Tanisakaさん(@terukitanisaka)がシェアした投稿 - 2018年Jul月5日pm3時07分PDT
インターバルトレーニング インターバルトレーニング #インターバルトレーニング の一つ。 水曜日の空手練習は こぉいう練習。 こんな練習が 結構キツイ💦 けど、すごく気持ちいい😆 私は歳のせいか キッズ達についてけない（笑） #はるみち #春享 #小学二年生 #空手 #同志会和歌山 #和歌山井上道場 Teruki Tanisakaさん(@terukitanisaka)がシェアした投稿 - 2018年Jul月4日pm5時39分PDT
