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• 昼休憩だけやと、限度があるなぁ。もぉちょっと歩きたいんやけどなぁ。#ウォーキング ...
• すごく汗をかくようになった
• まだまだ効果は表れません(怒)
• ウォーキングとスクワット今日も仕事の休憩に頑張ったぞ #ウォーキング #スクワッ...
• 太ももの間に隙間が欲しい
• スクワットチャレンジ中️
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• ２日に一回は、これとウォーキングマシンで３０分！まだまだ、これからっ️
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• 記録 ３日目
• 記録#ダイエット #公開ダイエット#diet
• 謎肉祭が悪かった。
• 家にある、ウォーキングマシンで。ちょっとずつ時間増やしていこう。
• 凄い体、なんとかしやな
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  加圧トレーニング ２回目
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  作り置き はじめた。
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  母の日に向けて。。。お義母さん。
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  多肉ちゃんで「家族丼」
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  母の日に向けて。。。ちゃぁちゃん。

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