なにをそんなに急いでいるんだい？
感じ方は人それぞれだけど、時の流れは平等で、
チクタクチクタクと、必ず明日を運んでくるよ。
いろいろ抱え込みすぎてやしないかい？
解決できない問題なんて、
なにひとつありはしないよ。
だけど、一度にいっこずつ。
これじゃだめかな？
楽しいLIFEを過ごすには、
そんなにゆっくりやってたら、
間に合わないかな？
頭の中は問題解決にいつも全力猛スピード。
スーパー高速回転で、不都合な今から
抜け出そうとして脳細胞が怒ってないかい？
不都合だって、好都合だって、
いまはいまなのさ。いまは今にしかない。
いま、あなたが住んでいる場所。
いま、あなたのまわりに居る人。
いま、あなたが持っている物。
それは全て自分が選んだんさ。
いま、あなたがしている仕事。
いま、あなたがしている役割。
いま、あなたが着ている服。
それらは自分が選んだんさ。
今日、あなたが食べるもの。
今日、あなたが行く場所。
今日、あなたが使うお金。
これもじぶんで選んだんだよ。
それがいま、ここに溢れてる。
それがあんまり気に入らなくて、
しかたなしとおもってて、
それでもなんとか今日も眠る事ができるなら、
それは誰かがそんなあなたを守ってくれてるから。
ココロはそれらを知っている。
そしたらさ、
急ぐのやめない？
今日の食事も、仕事も、入浴も、
ゆっくりひとつずつ、味わってやってみようよ。
頭の熱をさげるんさ。
呼吸のリズムより早い焦りを捨ててさ、
何事もSloｗファースト。
一度にひとつずつ。
時間をかけていいんだよ。
命は自分を生きるために与えられたんだ。
人と違っていいんだよ。
穏やかでいられるならば。
息切れしないように、
途切れないように、
ゆっくり、ゆっくりと今日一日を過ごしてみよう。
もうね。
すごいよ。
ちゃんとひとつずつを見つめると、
ひとつずつ解決していくからさ。
春は曙。
レッツスロー！
