朝練

朝から練習行った

最近は職場のボーリング仲間と行くことが多かったが、今回は一人で行ったので
もくもくと練習。先日上手くいかなかったことを修正

6G投げてスコアは130-211-162-194-131-180
今回はピンを狙うことではなく、スピードに乗った重い球を投げることが目標なので
スコアは二の次でした


私は五歩助走で投げています
助走距離を短くすると重力を利用して力まないで投げれますが、
助走を長くすると腕力に頼ってしまい球が走らなくなります

今回は少しだけ助走を長くしてみたところ
力まない範囲で放れました

それと今までは４歩目の脚でスイングを始めるタイミングでしたが
３歩目でスイング始めるようにしたところ球が落ちてくる迄の時間が稼げる分
腕で引っ張ろうとする悪癖になりにくくすることが出来た
3,4,5歩と三歩歩くことになるので3-4歩目はクロスステップすることになります。
テイクバックも今までが若干外側に振り上げていたのを真後ろに振り上げるようにすることで
しっかり3歩目脚に体重を乗せて溜めが出来るようになった気がします
4歩めでしっかり膝を曲げて脇を締めて球を重力だけで加速させて投げるイメージ

リリースのタイミングの安定性が今ひとつでしたが
以前より球が走っています
手首捏ねないでも高回転が得られてなかなかの好感触

しばらくはこの投球法の練習をしていこうと思います



親指が太くなってボールに嵌めにくくなってきました
ﾀｺ削らないと