久しぶりの練習

一週間ぶりに投げてきた
ここ数日はゴルフ練習が中心だったせいもあり
投げる感覚がすっかりにぶって
7ゲーム投げて、
スコアは149-167-159-150-139-171-233
last 2ゲームで漸くタイミングを思い出し高回転球を放れるようになり
第7ゲーム目はストライク7個でたところで気持ちよく終了

ローダウンは
腕の力を抜いて、手首でヒョイと押すだけ
球を走らすには腕でなくて脚と重心を使い体で押すこと



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新しく練習仲間2人追加
スイングのリズムがすごくイイ
今日少し教えてみたら達どころに上達していた