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• 北陸新幹線 ( 黒部宇奈月温泉駅〜富山駅 ) 普通車自由席 ￥１，４４０で乗車時間は１２分
• 玉子サンドと野菜サラダ添えとアールグレイミルクティーと抹茶入玄米茶
• 銀鮭の西京味噌漬焼きととろろ汁と納豆と味噌汁と野菜サラダと宮崎県産の新米
• 玉子サンドとトーストとマミーとアールグレイミルクティーと抹茶入玄米茶
• 信州蕎麦 豚ロース肉と刻み葱と下ろしにんにくと生姜入と野菜サラダ
• ７年目の節目の年 ( 追悼の意を言葉にかえて )
• すき焼きと( オーストラリア産あじわい葡萄牛と米国産豚ロース ) と野菜サラダと赤ワイン
• サンドイッチ２種類とアールグレイ
• すき焼き ( オーストラリア産あじわい葡萄牛と米国産豚ロース )
• 焼きそば 烏賊の下足とキャベツ入
• 惣菜弁当 厚切りロースとんかつ弁当とちょっと贅沢にぎり
• あんぱんとホットミルクと抹茶入玄米茶
• 餡掛け玉子入焼きそばとルイボスティーとあんぱんとホットミルク
• 味噌つけ麺とホットミルク
• 納豆と野菜サラダと宮崎県産新米
• 焼きそば 揚げ玉入と抹茶入玄米茶とヨーグルトドリンク
• 国産黒毛和牛とスペイン産イベリコ豚のすき焼きと煮込み饂飩
• トーストとマミーヨーグルト
• 味噌つけ麺 アスパラガスともやしと人参とえのき茸と刻み葱入 玉子のせと抹茶入玄米茶
• もう頑張れない時の限界時短レシピおしえて。

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