春なのでそろそろ保湿化粧品も変え時かなと、前回の日記にも引き続きいろいろと探しております。
で、今金スマ見ているのですけど、顔ヨガっていうのが取り上げられていました。
ようは顔のストレッチと言うことだと思うんですけど・・・、表情筋を鍛えるのがシワやたるみ予防とか小顔にも良いことは良く知られています。
金スマって確か時々こういうダイエット系の話題を取り上げてますよね。
まぁダイエットに関することってわりと流行り廃りが早いような気もしますから、次々と新しいものが出てきますね。
さてさて、保湿化粧品をオールインワンタイプのものにって前回も書いたんだけど、
忙しいとか疲れているからとかで、スキンケアをおろそかにしてしまうよりもオールインワンでチャッチャと保湿できたほうが良いに決まってますよね。
乾燥しやすい冬に比べて、春とか夏は乾燥肌も和らぎますからね。
簡単で続けやすいオールインワンタイプのものを取り入れるには最適かなと考えています。
忙しくてもぐったりしていてもお手入れは続けなきゃですから、一つでいろいろな効果があるのはやっぱり魅力です。
それともう一つはやっぱりコスパです。費用も抑えれたら続けやすさも１段とアップします。
なくなりそうになる度にケチって量を減らして悪あがきしたりね。苦笑
コスパも良ければ、たっぷり使えて躊躇せず次を変えると思いますｗｗｗ
コスパで選ぶならこんなランキングもありました。
http://moisture-retention.info/allinone/cream.html
効果も求めるけど、簡単さとコスパも欠かせませんよね。
毎日毎日続けなきゃいけないんですから。
年度替りにちょっと入れ替えて見たいと思います。
キレイになる、美肌になるには、生活習慣、スキンケアなど様々なことを気にかける必要がありますよね。
美容に興味を持ち始めてから、どうしたら効果的に出来るか情報収集したり実際試したりと試行錯誤してきたつもりです。
まだまだ経過途中とはいえ、毎日規則正しい生活とお手入れを続けることが一番かなと。
しかし仕事やプライベートなどで不規則になる日もありますし、疲れてお手入れをさぼることもあります。
出来なかったと悩むよりは、いかに自分が使える時間を最大限利用し、簡単でありながらも効果のあるアイテムを使いたいと思い、スキンケアにオールインワンタイプのクリームはどうかなと探しいるところです。
時間がかかりませんし、毎日続けられることが出来そう。
オールインタイプのものに関しては、数種類の効果が一つにと言ってもどうなのかなと考えるものの、実際利用したいとまではいきませんでした。
調べたら、思った以上にたくさんのアイテムがあり、私と同じように忙しいけれどキレイになりたい女性の強い味方のようです。
たくさんのアイテム使ってもさぼってしまうことがあるよりは、一つのもので毎日負担なく使えてケア出来るものの方が何倍も効果がありそうかも。
忙しくてもお手入れは続けたいから、時短アイテムを使ってみるつもりです。
美容に興味を持ち始めてから、どうしたら効果的に出来るか情報収集したり実際試したりと試行錯誤してきたつもりです。
まだまだ経過途中とはいえ、毎日規則正しい生活とお手入れを続けることが一番かなと。
しかし仕事やプライベートなどで不規則になる日もありますし、疲れてお手入れをさぼることもあります。
出来なかったと悩むよりは、いかに自分が使える時間を最大限利用し、簡単でありながらも効果のあるアイテムを使いたいと思い、スキンケアにオールインワンタイプのクリームはどうかなと探しいるところです。
時間がかかりませんし、毎日続けられることが出来そう。
オールインタイプのものに関しては、数種類の効果が一つにと言ってもどうなのかなと考えるものの、実際利用したいとまではいきませんでした。
調べたら、思った以上にたくさんのアイテムがあり、私と同じように忙しいけれどキレイになりたい女性の強い味方のようです。
たくさんのアイテム使ってもさぼってしまうことがあるよりは、一つのもので毎日負担なく使えてケア出来るものの方が何倍も効果がありそうかも。
忙しくてもお手入れは続けたいから、時短アイテムを使ってみるつもりです。
こんにちは。
昨日私の地域は真冬のように、雪と風が強くて春が遠のいてしまったほど寒かったです。
そのため今日は、まったり家で美活をするための情報取集していました。
最近美肌になるための記事を読んでいると、スキンケアだけでなく内側ケアとして食事について考えている方が多いみたいです。
もちろん食生活は健康でいるための基礎であり、体を作るには毎日かかせない生活習慣の一つですよね。
私も食事に関しては、美肌になりたいからと野菜や果物は積極的に摂るようにしています。
しかし、もっと必要な栄養素を摂りたいし、自分で作れないかなと。
美味しく食べて美しくなれたらと思い、私もモデルさんやタレントさんが食べているものを参考にしてみようかと調べているところです。
よくバランスの取れた食事が理想的と言われますが、さらに肌トラブルに効くメニューなるものも見つけました。
例えば毛穴の詰まりや開き対策として、めかじきのピカタが紹介されていたのです。
めかじきはビタミンＡを含みターンオーバーの乱れを防ぎ、卵のビタミンＢ２は脂質の代謝を助けてくれる作用があるのだとか。
卵を溶いた中にパルメザンチーズやパセリ、パプリカも入っていたから、見た目もカラフルで美味しそうでした。
もちろん毎食材料をそろえて作るなんてことは出来ないので、平日の夕食や週末の食事はこういったものを参考に美肌になるための食事を作って食べていきたいと思います。
昨日私の地域は真冬のように、雪と風が強くて春が遠のいてしまったほど寒かったです。
そのため今日は、まったり家で美活をするための情報取集していました。
最近美肌になるための記事を読んでいると、スキンケアだけでなく内側ケアとして食事について考えている方が多いみたいです。
もちろん食生活は健康でいるための基礎であり、体を作るには毎日かかせない生活習慣の一つですよね。
私も食事に関しては、美肌になりたいからと野菜や果物は積極的に摂るようにしています。
しかし、もっと必要な栄養素を摂りたいし、自分で作れないかなと。
美味しく食べて美しくなれたらと思い、私もモデルさんやタレントさんが食べているものを参考にしてみようかと調べているところです。
よくバランスの取れた食事が理想的と言われますが、さらに肌トラブルに効くメニューなるものも見つけました。
例えば毛穴の詰まりや開き対策として、めかじきのピカタが紹介されていたのです。
めかじきはビタミンＡを含みターンオーバーの乱れを防ぎ、卵のビタミンＢ２は脂質の代謝を助けてくれる作用があるのだとか。
卵を溶いた中にパルメザンチーズやパセリ、パプリカも入っていたから、見た目もカラフルで美味しそうでした。
もちろん毎食材料をそろえて作るなんてことは出来ないので、平日の夕食や週末の食事はこういったものを参考に美肌になるための食事を作って食べていきたいと思います。