• おかしいなぁ、膝の調子が・・・

• 今日は風に負けませんでした！

• トレッドミルでのウォーミングアップ

• 風に負ける・・・

• 天気の悪い日は疲労抜き

• 今日の外ランは、気持ち良かったです！

• 連日外ランは疲れるので・・・

• 長野マラソンで感じたこと

• GW！走り貯め！

• 明日からお休みです。

• 汗をかくならウェーブ走

• 雨の日はクロストレーニング！･･･トレッドミルで

• 神戸マラソンエントリー!

• 疲労抜き、疲労抜き

• まさかの長野マラソン!!

• 長野寒いよぉ(ToT)

• しっかり疲労抜きジョグして、整体でリフレッシュ

• 疲労は抜いてますって・・・

• 疲労抜きたし、刺激は入れたし・・・

• ちょっとだけ、刺激を入れて

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