• トレッドミルで練習

• 月曜日は恒例のグダグダ

• テーマを持って、外ラン！

• 天気が良いので、のんびり外ラン

• 週末だぁ～～～

• 木曜日、終わったぁ・・・

• 大阪マラソン、今年も落選・・・

• 心も疲労抜きラン

• 月曜日は不調の日？

• ３時間走って結構ダメージがありますね

• 今日はじみーに３時間

• 疲労は抜かないと・・・

• 今日はちょっと追い込んで

• ニューシューズ、試走！

• すいません、今日も・・・

• 今日もグダグダ･･･

• 調子よく、外ラン！

• 復活？確認ジョグ

• 休養充分、整体にも行きました！

• 冬眠してました・・・

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