• ３時間、３０キロ走・・・弊害あり？

• 長野マラソン：ナンバーカード引換券到着～

• ナゴヤウィメンズの応援

• ちょっと自宅謹慎中

• ナゴヤウィメンズに出場する方へ、２週間の過ごし方

• 東京マラソンを走る人へ・・・

• いろいろありまして・・・

• 今日は休養かな？

• ロング走＋ビルド走：２日目

• ロング走＋ビルド走

• 強制的な休養日

• ビルドアップ走：ちょっと練習を変えました

• 週末、3時間走♪

• 疲労って抜けないものですね・・・

• 走ってきました、別大マラソン！

• コンタクト、復活！

• 今日もメガネをはずしてビルドアップ↑

• メガネに頼らずビルドアップ！

• メガネは不便・・・

• メガネ、作りました！

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