今日は、1日痛くて大変でした
何が?って話ですよね
最近おなかの肉がハンパないことになってきたんです
そこで、家で鍛えることにしました
ハンドルにタイヤがついてて、グーっと押す奴ありますよね?
わかります?
これです、これ
確かドンキで500円
これを昨日の夜かなりやりました
終わった後は、いやー結構腹にくるなーぐらいしか思いませんでした
・・・しかし、翌日
ベットから起きようとするだけで腹が痛い
完全に筋肉痛です
伸びをするだけで痛いです
ブリッジなんてしたら、腹がさけると思います
こりゃあマジでこのまま毎日続けたら年末には孫悟空になっちゃうな

