お腹いっぱいじゃー！

今日、４回目の更新です。
今までにこのめんどくさがりな私が、こんなにもｌブログ更新したことがあったでしょうか。。。。

これが３日坊主にならないことを、祈って・・・・

さてご飯です。

夕飯の献立♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬

チキンと舞茸とブロッコリーのトマト煮
イナダのさしみ
めんつゆいりダシ巻き卵
ひじきと大豆の煮物
舞茸と豆腐とたまねぎの味噌汁

♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬

私の食べる分は、

夕飯
（チキンと舞茸とブロッコリーのトマト煮・ひじきと大豆の煮物・イナダ３枚）







なんか胃が小さくなっているのか、こんな少しでもお腹いっぱい大満足です。

今日これから腹筋をしようと思います。

明日もがんばるぜーーー

ヽ(*´∀｀)＜ﾜｯｼｮｨﾜｯｼｮｨ♪＞(´∀｀*)ﾉ

そっくんの怖いものその1（ガオ）

うちの次男坊のそうし・・・・とにかく大変！。゜（＞д＜）゜。

長男のりゅーがそっくん位の時はこんなに大変じゃなかったから余計感じる。

保育ママに預けてたときなんか、
「そうちゃんまれに見るやんちゃです。」って言われちゃったの(｡´Д⊂)うぅ･･･｡

よくスーパーとかでいるでしょ？お菓子売り場で駄々こねて寝そべって泣いてる子。。。

あれそっくんやりますｗ

ジタバタジタバタ泣きながら

もちろんおもちゃ屋でもやります。

自分の思い通りに行かないとどこだろうが寝そべって泣きます。

りゅーはおねだりなんかしたことなくて、お菓子すきなのもってきな！って言われてようやく
探す感じで。。。

おもちゃもねだらなかったなぁ～

今でもりゅーはそういうとこあるんだよね。
我慢しちゃう。変に大人というか。。。ある意味かわいそうでさ。

そんな怪獣のそっくん。
今日もドコモショップの、コドモスペースで遊んでいて

支払いだけだったからすぐに帰るというとまた大泣き！寝そべり・・・


ハイ！きました！(｀д´ ╬ )

そんな怪獣の怖いもの・・・悪いことしたり言うこと聞かないときに私が言う言葉。

「あ！！！！ガオ見てるよ！こわいよ～！食べられちゃうよ！」

ガオとは、これ！
↓　



昔私もこれが怪獣だと思って怖がっていたの。小さい子にとっちゃ見ようによっては怪獣にみえるのかもね。
その名もガオ！

ガオが近くで見えるとこに連れて行くと・・・・



このようにダッシュｗｗ



そしてこの顔ｗｗ

ガオは見える外でしかきかないので、困るんですが。。。。

まだそっくんの怖いものあるので今度のせます。

冷やし麺が食べたひ

朝報告から何時間しかたってないのですが、まだ初日だしマメに書こうと思います。

もう昨日からどうしても食べたかった冷やし麺！
それをお昼に食べてやろうと(｡≖ิ‿≖ิ)

そっくんをつれてドコモショップに支払いしにチャリで！
バイクでツーーーーと行きたいとこはやまやまなんですが、ダイエットもかねて少し距離があるんですが
がんばって行って来ましたよ。


その帰りに夕飯の買い物を済ませてきました。
今日はいい買い物できましたよ～。

今ダイエットもですが、うち１日の食費1500円生活をしてるんです。
目指せ！！マイホーム！！！

貯金をしないとなぁ～ということで、先々月から1500円生活してるんです。

食費だけなので、そこまできつくないんだよね。実際。

さぁ～今日のお昼のメニュー♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬

10/6　昼ご飯（冷やし坦々麺・竜田揚げ）




なんか最初冷やし麺、器に入れたとき

Σ(っﾟДﾟ；)っ「少なっっっ！！」って思ったけど。。。

よく噛んで食べたせいか満足だった♪
この調子でがんばるぞ！！！

ダイエット初日

昨日宣言したとおり、始めましたよ！

ダイエット！




大好きなお菓子も手をつけず・・・昨日の夜ご飯からスタート！！！！

まいたけがいいって言ってたからまいたけ料理にしようかと思ったんだけど。。。


まいたけが売切れてて・・・・ショック　

工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工

そっくんつれて買い物だったので、２件目行く気になれず。。。昨日はまいたけはやめました。

昨日の献立は、

さばの味噌煮
中華風ポトフ鳥団子入り
キャベツのナムル
豆腐のお味噌汁

でもでもでもでもでも
私はダイエット中！

みんなと同じようには食べちゃだめ！(｀д´ ╬ )

なのでみほちん流ダイエット！題して！

小さい器にもれるだけ食べていいよダイエット！！！！

YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!

前にTVで100ｇダイエットってのやってて、どんなに高カロリーでも100ｇくらいならそんなにカロリーがないんだって
そんで好きなものを食べていいんだそう。
しかも何回も！
甘いものだっていいし、焼肉、揚げ物だっていいんだってさ！

でも実際100ｇって計るのめんどうだし私にはむいてない。
なので、それをまねて、小さい器に入れるってのはどうだろ？

大体200ｇくらいだと思うんだ。・・・・・・・・・・・・・・なんとなくｗ

それだったら、家族のみんなと同じもの食べれるしいいじゃん！
私はそのくらいゆるいほうがちょうどいい！




基本ルール♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬

お菓子は食べるなら朝！←結局食べんのかい！！！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

夜お米は食べない

できるだけ油を使わない

野菜をたくさんとる

夜９時以降は何も食べない

１日１回は体重計に乗る

♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬ ♫:;;;: ♫ ♬:;;;:♬

こんな感じでゆるーくやりますｗ

目標マイナス10キロ！・・・・あ～またでかい事いっちゃた。

でもまっブログでつぶやいてるだけだからいっかｗ

･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

10/5　夜ご飯　（中華風ポトフ・さばの味噌煮）画像ではわかりづらいけど器ちいさいからねｗ






10/6　朝ご飯　
　（梅とゴマご飯・ｳｲﾝﾅｰ１本・キャベツのナムル・ジャガイモ、にんじん）



↑
梅ご飯マジうまい！！！これははまりそう！
梅ははちみつ梅がいいよ！朝の定番になりそう♪


ということで初日は大丈夫でしたよ。
朝ごはん食べて思ったのが、ご飯とかめちゃくちゃ少ないんだけど、味わって食べると満足感がでるし。
ｳｲﾝﾅｰこんなにおいしいってわかったｗ味わうからｗ

昼ごはんと夜ご飯はまた報告します！

そういや～

昨日、ビューティーコロシアムでダイエットのやつやってたね～！

あれみるとさ～毎回ダイエットやろ！って思うんだけど。。。なんせ
３日坊主の私・・・・続かないんだよね。。




もういいかげん私のダイエットする！発言にみんなは、
何回聞いたか・・ハイハイ的な感じで

スルーもいいとこｗ

そっくんを妊娠し、どんどん太ってしまい戻るどころか最近また太った様子・・・・

（￣～；￣） ﾑｼｬﾑｼｬとお菓子間食してるからだよね・・・知ってるの私原因！




Щ(◣д◢)艸ﾁｷｼｮ→!!

ホントやせよう！！！

みんなには言わず・・・こっそりダイエットしよう！

また回りから　ふ━━(　´_ゝ`)━(　´_ゝ`)━(　´_ゝ`)━━ん　的な反応されちゃうからｗ


勝手にここで誓います！！！！

ダイエットします！



ダイエット日記もたまに更新します。
たまにってとこがまた怪しいけどねｗｗ

～(((((((っ´Ι`)ﾉ