みなさま大変ご無沙汰しております、ヒゲです。
今年も残すところあとわずかとなっておりますが、お変わりないでしょうか？
僕の方は前回の更新から半年ほど時間が経ってしまいましたが、
その間特に変わりなく元気にやっております。
今日久々の更新をしたのは、
今日が抗HIV薬を服薬し初めて1000日目だから。
長かったような、アッと言う間のような1000日間でした。
スタートした当初の組み合わせは
・ツルバダ 1日1回1錠
・プリジスタナイーブ 1日1回2錠
・ノービア 1日1回1錠
そこからしばらくして、プリジスタナイーブがデカい1錠タイプにかわました。
数値的には順調？に上がっていたのですが、
1年経過したあたりからお腹の張りがシンドくなり、
ピスタチオ（主治医）と相談した結果、
・ツルバダ 1日1回1錠
・テビケイ 1日1回1錠
の組み合わせに変更をして今に至ります。
今の組み合わせでは特に気になる副作用のようなものはなく
（スタート当初は軽い頭痛があったような気がします）、
ピスタチオからは「1日1回1錠で済む薬に変える？」
と診察の都度提案を受けますが、
今更1錠の2錠も変わりないのでしばらくはこのまま行こうと思ってます。
前回の更新時に少し書いた「HIV感染による認知力低下」についてですが、
検査の結果は問題なく、むしろ前回と比べて能力が上がった所もあり、
「ただのそそっかしい人」という結論に達しました。( ꒪﹃ ꒪)
1000日毎朝服薬をしてきた訳ですが、
飲み遅れ・飲み忘れは1日もなく個人的には合格点をあげたい所です。
ただ、その中でやっぱりあったのが「飲み疲れ」
毎日決まった時間に飲む事に若干の疲れがあり、
服薬自体を止めてしまいたいとは思わないにしても（死んじゃうから）、
臨床心理士さんに認知機能検査のあとに相談したりもしました。
「1年に1回でいいから、時間は決めずに起きたタイミングで飲むのは？」
との提案に、
「その日（自分の誕生日）に目覚ましをかけずにガッツリ寝てやろう」
と目論んだ訳ですが、
習慣化された人間とは恐ろしいもので、
むしろいつもより少し早く目が覚め、結局いつもと同じ時間に服薬する、
という結果にはなりましたが、
「徹底的に自己管理をしてパーフェクトに服薬し続ける」
という服薬開始時に決めたルールの、
（結果的には定時だったけど）「徹底的に」という点を取っ払えて、
無理に追い込もうとしていた自分を少し解放できたかなと感じています。
ドングリ君もおかげさまで元気にやっておりますが、
ちょっと以前よりも忙しい状況になっているので、
サポートできる所はしっかりサポートしつつ、
ノホホンとした生活を共にしている感じでございます。
これから2000日3000日・・・と続き、
・HIVの完治薬ができて治療終了
・薬が進化して毎日飲まなくても良い薬ができる
・自発的に飲むのをやめる
・ゴールする（●ぬ）
以外はずっと続くと思うので、今の感じで行けたら良いなと思います。
そして再来週には感染発覚から4年目に突入します。
病気に関してはこのまま水平飛行が続くと思いますが、
油断せずに過ごしていきたいと思います。
今年は12月なのに暖かい日が多い感じもありますが、
皆様風邪には気を付けて。
ではまた。