６月よりスタートしました！！
ヨガストレッチをご紹介します
ヨガストレッチとは？？
深い呼吸をしながら様々なポーズをとる事により心身のバランスを整えます。
効果・メリット
①ストレス解消
②可動域・柔軟性を高め、怪我の予防
③深い呼吸を行い内臓へのマッサージ
④様々なポーズを行なう事で身体のバランスを整える etc
毎週たくさんの方にご参加き、好評となっております
無料体験も随時受け付けております
定員は20名ですので、参加ご希望の方はフロントまでお問い合わせ下さい
【東川口スイミングセンターHP】
東川口スイミングセンターのホームページこちら↓から！
http://www.triad-soft.com/higashikawaguchi_sc/index.htm