ヨガ好きキーボーディストのヒガシです
ヤマニヤマ〜ヒマラヤ聖者が説くスーパーマインドになる10の教え
という相川圭子さんの本を読みました
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スパディアーヤー本当の自分とは何か探っていく
→アートマン、本当の自分と出会い解放していく①
アパラグラハー貪らない②
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→①6年ほど前から私は、アートマンの探究を始めました。かなり悩んだ時期もありましたが、
「自分ってこういう人」「自分の強み、弱み」がわかったことで、かなり解放されました。
2023年にはhigashipediaというものも作りました
→②昨年オーディションを受けた時に、願書を力いっぱい異常な量で書いてしまったことを思い出しました。
改めてヨガの八支則を眺めてみましたが、
ヨガを始めた10年前に比べるとかなりやれてる自分を実感しました。
そして、実践すれば実践するほど、好転反応が起きていくというのが実感です。
それこそ、この10年で私の人生かなり変わりましたが、スパディアーヤでアートマンがなんとなくつかめるようになった22年ごろから、生きやすくなったのを感じています。
というか、アートマンをつかまえるまでは「ザ激動！！」という感じではありました。
体感としては、
「激動の果てにハッピーになるよ。覚悟があるなら実践してみるといいかもね」
という言葉になります。
自分の激変っぷりからすると、軽々しく
「ヨガの教えいいからみんなやろうよー💛チェケラッチョー」
とは言いづらい笑
というのが本音です。
ただ、本ブログを書いている今日は、
ヨガを実践して、幸せである
と思えています
とだけアウトプットしておきます。
私のアウトプットがヨガ好きの皆さんの幸せの種になれば幸いです。
ヒガシ、ピアノおじさん