こんにちは。
心理カウンセラーの片柳一二三です。
私自身の心理や悩みに対するアプローチや、皆様からのお便りのアンサーを等身大の言葉でざっくばらんにお伝えしていくブログです♪
今回のテーマ
恐怖で行動できない本当の理由
前回お話しした、
私の怖くてブログが書けなかったという件
具体的にはこんな理由でした↓
- 知り合いの誰かに見られるのが怖い
- 閲覧数が少ないままだと怖い
- 続かなそうで怖い
- 自分の実力のなさを自覚するのが怖い
要するに、
評価されるのが怖い
というところでしょうか。
なぜそのような心理が働くかというと…
過去に私が四六時中評価しまくってきたから
なんです！
フラクタル心理学では
"されたことはしたこと"
と考えるのですが、ほーんとにその通りで
私は何でも評価したがりの人間でした。
しかも上から目線で偉そうに😂
- この人説明下手だな〜
- 個性ないな〜
- 微妙だな〜
と、数えきれないほど誰かのことを評価していました！やなやつ！
無意識のうちに積み重ねた"評価の思考"は
自分が評価されるかも(しかもマイナスな意味で)
という恐怖を生み出してしまったんですねー🥲
自分で積み上げられないのに文句を言うことが
いかに自身の能力を下げてしまうか
ブログを書けない理由を見つめ直して
ハッとした瞬間でした。
積み上げられる人間になっていくぞーっ！