今日は『明るい未来応援プログラム』の食事と運動についての面談でした♪
はじめは問診などで1日1食などにビックリしていましたが話がわかる人なのか何も突っ込んできませんでした。
話が進むにつれ、1日1食(ドカ食い)とお酒のカロリーについて電卓を弾き、1食分を三回に分けお酒の量を減らし腹回りを改善しましょうと提案してきたので
「そしたら内臓は休む暇がなくなり身体が調子悪くなるので飯と酒の量を減らします」(勿論喧嘩腰ではありません)
と言うと、顔つきが変わり『何言っちゃってんのコイツ?』みたいな顔になり面談を早々に切り上げられてしまいました(笑)
まぁ内臓も悪くないし運動も空手にライニング、ジムと同年代の中ではかなりストイックにやっているので突っ込み所も無かったのでしょう♪
しかし、私以外の選ばれしメタボリックマンたちは完全にデブや病気予備軍みたいな人ばかり…
そんな人たちと一緒にされるとは…(涙)
別にダイエットする氣は有りませんでしたが折角の半年間のプログラムなので、ドカ食いをやめ、酒の量を減らし60キロを切るのを目標にしました♪
ここでも電卓を弾き、半年で60キロ切るには『1日マイナス何キロカロリーにしなければ、半年ではキツいですよ』などと言われました(笑)
良いカウンセラーでしたが完全に私をキチガイ扱いです(涙)
これから時間ある日は毎日アップします♪
半年もかけるつもりはありません(笑)
乞う御期待♪
あ~もっと熱く語り合いたかったな…(照)