最近、なんとなくうまくいかないなって感じること、ありませんか？
理由ははっきりしないのに、
気持ちだけが少し落ちていくような感じ。
なんかね、僕は停滞している時期が最近多くて、
焦りや不安が出てきてしまうことがあるんだけど
それも無駄じゃないな、ってふと思いました。
自分の気分の落ち込みだったり
HSPで生きづらさを感じてしまった事を
発信することって
あんまり大きな需要としてはなさそうです。
でも、それを発信していくことで
１人でも「私もそんなことある」って思ってくれて
共感してくれて、
少し安心してくれている人がいたら
それは物凄く価値のある発信だよねって思いました。
物事には全ていい事、悪い事、
言い換えるとプラスとマイナスの要素があって
一見マイナスの事のようでも
実はプラス面もあるってことなんでしょうね。
あなたは最近嫌な事とか、落ち込む出来事ありましたか？
たとえば、
・なんとなくやる気が出なくて、一日があっという間に終わってしまった日
・人と会ったあとに、どっと疲れてしまって自己嫌悪になったとき
・SNSの反応が少なくて、不安になったとき
・家にいると孤独を感じるのに、外に出るのもしんどいとき
こういうのって、それを感じている瞬間はすごく苦しいですよね。
その出来事があった直後は
感情の中に心が全部飲み込まれてしまって
頭の中が感情だけになってしまうんだけど
少し時間が経って、ワンクッション置いて、
それから体をゆるめてあげると
自分の気持ちがプラスマイナスゼロに戻っていく。
そうなると
「あれ、そこまで大きな問題じゃなかったかも」って
少し距離をとって見れるようになるんですよね。
そして、ここが大事なんだけど
その「落ち込んだ経験」自体が
誰かを安心させる材料になることもあると思うんです。
完璧じゃない自分だからこそ
同じように揺れている人に寄り添える。
だから、今感じている不安や停滞も
きっと無駄じゃない。
むしろ、これからの自分の発信の
「深み」になっていくんじゃないかなって思っています。
もしかしたら、今感じているこの時間も
あとから振り返ったら
大切な時間だったと思えるのかもしれませんね。
今日もお疲れさまでした。
以前こんな記事を書きました。
