こんばんわ。
滝沢です。
私が皮膚レーザーや、皮膚治療などを
行うときに必ず気をつけていることがあります。
それは、三上さんと全く同意見だったんですけど、
治療前に肌のターンオーバーを正常にして、
できるだけ肌を柔らかくしておくということです。
肌が硬いと治療の効果も断然変わってきます。
なので、大体治療する一ヶ月前から、
ダウンタイムに行う同等のケアを
必ず行います。
私が治療前に行うことは、
※肌を柔らかくするケア
（これは三上さんが別にレポートを出しているみたいなので
そのレポートを参考にして下さいね）
※ビタミンCサプリ
（治療後の色素沈着や赤みを早く引かせるために
治療前から服用します）
※三上さんオススメ、ヴィーナスコラーゲン
（これはこの前治療前に始めて飲んだのですが、
治療日、いつも以上に水分量が高く肌が柔らかくなっていて
先生もびっくりしていました。これはビックリでした）
※水素サプリ
（体のサビの取り除くことで、治療後の肌回復を早めます）
※紫外線対策
（実は、治療後の紫外線対策は徹底している人が多いですが、
治療前も紫外線対策は徹底しないといけません。）
※イオン導入
（ビタミンCやプラセンタなど肌再生を促す成分を
できれば毎日行います）
以上のことを私は最低でも治療一ヶ月前には
徹底して行っています。
また、このケアの中には
三上さんも必ず行っているものも
あったりして、共感できる部分がとても多かったです。
また具体的な
肌や体にどのようにして取り入れているのか？
PS
紫外線対策で私が凄く最近お気に入りで
愛用しているのは、
ダウンタイム専用マスク
皮膚レーザー治療を受けたあとは
市販じゃ、紫外線筒抜けですし、
治療後赤みが引かないのも
この紫外線が原因だったりします。
なので、治療後の赤みを早く引かせたいなら
ダウンタイム専用マスクを使うべきです。
また、ダウンタイム専用マスク↑をクリックすると
私のメルマガないでこのマスクを紹介しているので
ぜひご覧くださいね。