　日刊メルマガ【“超”冷え取り専科-１日１温-】-No.1073

　使わない体は、冷えていく。使わない心も冷えていく。
　１日１温で、あなたの冷えを解消していきましょう！！！

●今日のキーワード：

簡単、リラックス法

●解説：
　
　簡単にリラックスする方法に
　「目を温める」ことが挙げられます。

　眼球をコントロールする動眼神経は、
　副交感性神経です。

　副交感神経は、
　身体をリラックスモードにして
　血めぐりも良くしてくれます。

　ですから、目を温めることで、
　副交感神経が活性化して
　リラックスができるのです

　もちろん
　リラックスするだけでなく、
　血めぐりが良くなるので、
　冷えにもいいのです。

●公式ブログ：冷え性改善　温熱冷え取り専科
　　　http://ameblo.jp/hietorimasenka/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎日、冷え性対策に関する1分情報をメルマガで配信しています。
登録はこちらから→　"“超”冷え取り専科-１日１温-

ブログランキングも参加しています。
出来れば、下のボタンをクリックしてね

　　　　　にほんブログ村へ　　　　　　人気ブログランキングへ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【“超”冷取専科】 簡単、リラックス法

【“超”冷取専科】簡単、リラックス法