ブログネタ：定番の朝ごはんは？
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さぁてさて・・・
前から、朝食は自炊してると書いてたけど、
韓国の生活をしていて、
シミジミ思ったのが、
昼や夜の飯を、
こっちの人は、
ほんっとうにがっつり食うって事・・・
ランチには、結構バイキング方式の食堂で食うんだけど、
そこでも、こっちの人は・・・
マジ、ご飯を山盛りにしてる人が多くてねぇ・・・
いあいあ・・・
とても、日本人にはついていけませぬ！！
で・・・
問題だったのが・・・
韓国の人ほどは食ってないけど、
そんでも、お腹の方がさらに気になってきたこと・・・(^_^;)
こりはどっかで調整しないとって思ってねぇ・・・
だからと言って、
朝食を抜くのは良くないしぃ・・・
つうことで・・・
最近の朝食は・・・
ヨーグルトとバナナにコーヒー。
こりがメインでごぜぇやす。
腸内細菌を活発にしながら、
速攻性ののエネルギーとしてのバナナ・・
目覚めのコーヒー・・・
あい・・・
これくらいなら、昼までにお腹も落ち着くしぃ・・・
しっかりした朝食みたいになるしぃ・・・
ま・・・
今のところのベストかな？？
さ・・・
今日も腹筋せねば！！(^_^;)