昨日NHKで「ツレがうつになりまして」ってドラマが始まった
うつ病って 昔は特殊な病気なんだと思ってた
誰でもなる可能性のある病気なんだってわかった
ぶっちゃけ自分も同じだなと
責任ある役目を受けたものの 人間関係のゴタゴタや
きちんと対応できない自分が嫌で嫌ででしょうがなく
なんでこんなことも自分はちゃんとできないのか?
自分は いる意味があるのか?
いっぱいいっぱいになってしまい 仕事へのやる気だけでなく
普段の生活にもまったく覇気がなくなってしまい 何をしても
楽しくなくなってしまった
考え込む時 感情を抑えられなくなり トイレや人のいないとこで
泣いてしまうことがあった
「もうダメだ…」と思い 今の状況を正直に上司に打ち明け
責任ある役目を辞退させてもらった
その時は 自分が情けなくて情けなくて いい大人のくせに
人前で泣いてしまった
あ~自分は病気なんだなと
あんまり一生懸命にならなくていいんだなと思った
きっとこういう人 いっぱいいると思う
無理しないでください
頑張りすぎないでください
心療内科にすぐに行きましょう
誰にも相談できず 苦しんでいる人いると思う
つらい今の自分の状況を お医者様に正直に話しましょう
きっと良い方向に向かうと思いますよ