おはようございます
今日は5時に起きて、運動を小一時間したところで、このブログの原稿を書いてます、ヒデです。
なぜ、怠け者のワタクシがこんな奇特なことをしているかというと・・・。
本田直之さんのこの本を読んで、刺激を受けたからです
そこで何が書いてあったかというと・・・
早起きするためには、朝に「必ずやる」予定を入れる。
なぜ上記のように、運動が必要かというと・・・
体にとって、30代が勝負の年。カラダ負債がたまるから。
だそうです・・・ゥゥゥ、もう既に下腹部あたりに予兆が・・・。
しかし、カラダマネジメント術を本書で学び、「カラダマネジメント」を行っていけば・・・
感情に流されてばかりでない精神が培われ、規則正しい生活が送れそうです。
また、運動により心理的限界(もうダメだ~となる気持ち)を引き上げ、自分で限界を設けない根性が付きそうです!
規則正しい生活と科学的・計画的に根性をつけたい人はぜひご一読ください!

今日は5時に起きて、運動を小一時間したところで、このブログの原稿を書いてます、ヒデです。
なぜ、怠け者のワタクシがこんな奇特なことをしているかというと・・・。
本田直之さんのこの本を読んで、刺激を受けたからです

- カラダマネジメント術!
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※モバイル非対応
そこで何が書いてあったかというと・・・
⇒お勧めは朝読書+トレーニング
なぜ上記のように、運動が必要かというと・・・
体にとって、30代が勝負の年。カラダ負債がたまるから。
だそうです・・・ゥゥゥ、もう既に下腹部あたりに予兆が・・・。
しかし、カラダマネジメント術を本書で学び、「カラダマネジメント」を行っていけば・・・
感情に流されてばかりでない精神が培われ、規則正しい生活が送れそうです。
規則正しい生活と科学的・計画的に根性をつけたい人はぜひご一読ください!
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