人を不快にさせる話し方

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今日は

「女性は「話し方」で9割変わる　著：福田健」

の中の

「人を不快にさせる「他人と比べる」話し方」

を参考に記事を書かせていただきます。

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【人を不快にさせる話し方】

相手を傷つける気持ちはないのに

何の気なしに、他人を引き合いに出す。



あなたはこのような経験はありませんか？



今でもこのような話し方をしているのなら

すぐにでも直すことが必要です。



人は他人と比べられることを嫌います。



例えばお付き合いしている男性に

彼の友人を引き合いにだして


女「Aさんタバコやめたらしいよ。偉いね」

この時点で彼は不機嫌になります。

男「いつまで続くかな」

女「Aさんは意志が強いから大丈夫でしょ」

男「あいつはあいつ、俺は俺だから！」


彼が不機嫌になってしまうのには理由があります。


それは、彼女の発言の中に

「あなたは意志が弱いから、タバコをやめられない」

というメッセージを感じ取って傷ついてしまうからです。



他人と比べて

やる気を起こさせようとする人もいますが

逆効果になる場合が多いのでやめた方がいいです。



比べられて腹が立つのは

自尊心が傷つけられるからです。



「自分なりに一生懸命やっているのを認めずに

他人と比べるなんて・・・」

と思ってしまうのです。



恋人であってもその人と一緒にやっていくのなら

「その人はその人なのだ」

という現実を受け入れる必要があります。


好きで選んだ相手なのですから、まさに

「その人はその人」

であって、かけがえのない存在なのです。



その人はその人だから好きなったのに

他人と比べるのは

「好き」

という自分の気持ちが揺らいでいるからなのではないでしょうか。



本当に好きなら本人と比べましょう。


女「タバコをやめる約束はいつになったら実行するの？」

男「ごめんごめん。今年中にはやめるよ」

そういって徐々に本数を減らしていきました。

しかし、年が明けてもまだ吸っています。

その時彼女は

女「一日二箱だったのが、今では三本か四本になったね。もう一息だからがんばろう！」


といった具合に以前の彼と比べたのです。



こうすることで、相手を傷つけることなく

やる気を起こさせることができます。



もし、

あなたが他人と比べるような話し方をしているのなら

本人と比べるような話し方をしてみてはいかがでしょうか。



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最強のコスメはテーブルの上に

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今日は

「世界一の美女になるダイエット　著：エリカ・アンギャル」

を参考に記事を書かせていただきます。

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【最強のコスメはテーブルの上に】

美しくなりたいという気持ちは世界共通のものです。



その中で、日本は世界で2番目に美容にお金をかける国といわれています。



あなたも、化粧品にたくさんお金をかけているかもしれません。



しかし、化粧品の代金のほとんどは広告費です。



本当に今使っている化粧品に効果があるのか、正確なデータというのはほとんどないそうです。



著者いわく、高額な化粧品よりも効果的なコスメは

「食べ物」

なのだそうです。



「何を食べるかで、あなたがどんな身体になるのかが決まります。

基本の栄養素が満たされていて初めて、

痩せやすい身体、美しい肌、やる気に満ちた心を手に入れることができるのです。」

と言っています。



食事は毎日とるものです。



空腹を満たすためだけに、何も考えず食事をするのはよくありません。



美容と栄養の知識を身につければ、一生健康で美しくいられるのです。



そして健康と美容にいい食べ物といえばやはり

「野菜」

です。



しかし、野菜を食べたほうがいいということはわかっていても

朝サラダを用意できるほどの時間が無い人の方が多いでしょう。



そんなときにオススメなのは

「青汁」

です。



青汁は手軽にビタミンがとれます。



その上、空腹時は栄養の吸収もいいので、朝一に飲む習慣をつけましょう。



起きてすぐに水分をとると、腸の動きが活発化して便秘対策にもなるそうです。



「青汁はマズイ」

と思っている人も多いでしょう。



しかし、最近のものは飲みやすく作られています。



ですから、自分の口に合うものを探してみてください。



味だけでなく、成分によって効果も変わるので

原料ラベルもチェックするようにしてみてください。



クロロフィル入りのものは抗酸化やデトックス効果が高いそうです。



ちなみに著者のオススメは、日本のものなら

「ベジパワープラス」

海外のものなら

「プログリーンズ」

だそうです。



プログリーンズは著者が数多く飲んできた青汁の中で、一番おいしいそうです。



果汁100％のジュースと混ぜて飲んでもいいでしょう。



その方が、より美味しく飲めると思います。



一日のスタートを美容と健康にいいことから始めると、気分も上がります。



あなたも、今日から青汁生活してみませんか？



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落ち込んだときに慰めてくれた人を好きになる理由とは？

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今日は

「あの娘にも彼氏がいる理由　著：桑名涼子」

を参考に記事を書かせていただきます。

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【自尊評価】


落ち込んでいるときに慰めてくれた異性の友達。



そんな友達に急に惹かれたことはありませんか？



「つらいときは、人の価値がはっきりわかるから・・・」

こう思った人もいるでしょう。



しかし、これは勘違いです。



彼女や彼氏にフラれ、落ち込んでいるときに慰めてくれた友達を好きになる・・・

そして、そのまま付き合ってすぐに別れる。



こんな経験をしたことがある人も少なくないと思います。



人は落ち込んでいるとき色々なことを見落としがちです。



なぜなら、落ち込んでいるときは自分に自信がなくなるからです。



つまり、

『自己評価が下がる』

ということです。



自己評価が下がってしまうと、今まで何とも思っていなかった異性がよくみえてきます。



少し優しい言葉をかけられるとすぐに舞い上がってしまうのです。



そして、評価の低い異性と自分との釣り合いがとれてしまうのです。



これを

『自尊理論』

といいます。



「釣り合いがとれているならいいのでは？」

と思うかもしれません。



しかし、自分が落ち込んだ状態から立ち直ったときに、釣り合わなくなる危険があります。



夢から覚めたように

「何でこの人と付き合ったんだろう・・・」

と思ってしまってはおしまいです。



もしそうなったら別れるしかありません。



もちろん、自分が落ち込んでいるときに惹かれた異性がダメな異性だとはいいません。



ただ、落ち込んでいるときは自分の目が曇ることがあるのです。



急に惹かれたときに自分に違和感があれば危険です。



このようなとき、自分が本当に相手のことが好きなのか見分ける方法があります。



（１）相手がいない状況を想像して、そのときに自分がつらいと思うかどうか。

（２）自分犠牲にしてでも相手を援助したいと思うかどうか。

（３）相手を独占したい、または他人が入れない二人だけの世界や時間を心から求めているかどうか。


この三つです。



もし、この三つが揃っていれば本当に好きだといえます。



落ち込んだときは自分の目が曇ってしまう危険がありますので気をつけましょう。



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