さて、晴天に恵まれた土曜日
グラベルロードで栃木三山へ
走りに行きました
実は水曜日に日勤やって、夕方家に戻って
Zwiftをはじめたところに営業からのTEL
緊急対応で羽田空港で夜間作業をし
クタクタになって戻り、3時間寝て
次の日の仕事をこなしたら……、
まあ、体の怠いこと…
全然疲労抜けないので
歳かな～……なんて思ってたけど
そんな体調のまま
レッツライドー
新社屋からスタート
快調に進みますが
すでに汗ポタポタ
水分をこまめに摂ります
渡良瀬遊水地
ここで少しルートを間違えてしまい
大廻りに……
水がなみなみ
反時計まわりにぐるっとすすんで
やっと唐沢山の登り口に
この日は心拍を抑えて上がらないような
ペースを心がける
しかし
アウター縛りで登る
車重もあるので、かなりヒイヒイいわせて
登頂
スポドリと缶コーヒーをいただく
下に降りて
駅近くのスーパーにて
ドリンク補充して
次の琴平山
もう、ここはインナー使ったよ
無茶はアカン
カートサーキットの脇をぬけて
残すは大平山
ゴルフ場の脇でスポドリを補充
ヒイヒイいわせながら
ついたー
お団子よりは、コーラのみたい
プハー！！！
キンキンに冷えてやがる！！
生は良いよね
ワイの自転車、カッコイイなー
途中ゼリー２本にスローバー一本食べたけど
塩っぱいものが食べたいなー
ということで
佐野市に戻ったとこで
塩おにぎりと鶏五目おにぎり
これも、PEAKS慣れの一環か？
ひと休みしたし
とりあえず帰ろうか
渡良瀬遊水地の横ぬけて
古河を通り過ぎ
栗橋あたりに来たとこで
めちゃくちゃ暑いナ
息があがる
何度も水分をとるけど
体の熱がぬけない
久喜で、麦茶買って
ゴクゴク
うーん、ボーッとしてくるようなー
あと少し
頑張ろう
ヘトヘトになりながらも
何とか帰社
水道で頭から水をかぶる
自転車片付けして
帰宅、すぐシャワー浴びるも
体が火照ったまんまです
どうやら熱中症っぽいよね
カラダだるーーーーい
土日走ろうかと思ってたけど
日曜日はゆっくり休むことにしました
暑くなってきたら
涼しいとこで走りたいわー
日光涼しかったんだなーと思いました