今回は皆さんが良く飲む、良く食べる物を調べて見ましたぁ
そこで意外に多いのが、飲み物の砂糖です
お菓子と比べても遜色ないかもしれません
さて、飲み物・お菓子に含まれる砂糖は、
角砂糖の何個分でしょうか
- ●缶コーヒー（250ml）…角砂糖6.5個
- ●コカコーラ（250ml）…角砂糖7.5個
- ●ポカリスエット（250ml）…角砂糖5個
- ●サイダー（250ml）…角砂糖6.5個
- ●ショートケーキ（1切）…角砂糖8個
- ●アンパン（1個）…角砂糖6.5個
- ●大福（1個）…角砂糖3個
- ●シュークリーム（1個）…角砂糖2.3個
ちょっと驚きな砂糖の量ですね
- 上記の飲み物食べ物が大好きで
- 糖質の取りすぎが気になる人の改善策は
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