アトピー歴は30年以上で、
減ステ半年、脱ステ半年、
糖質制限を5カ月、
MEK食を5カ月、
分子栄養学を元にした栄養療法を一年、
同じくリーキーガット対策を一年、
現時点で、病状は100点満点中、
80点～85点くらい。
夜ぐっすり、朝すっきり起きられ、
保湿材に頼り過ぎる事なく、
痒みに苦しむ事なく、
１日をかなり快適に過ごす事が
出来るようになった。
アトピーで苦しんでいた当時から見れば
まじ奇跡だと思う。
目標は95点だが、
今となってそれは、
「いつかいくっしょ」的な感覚。
時間をかけて状態を戻す事に
不安感と恐怖が薄くなってきた感覚。
大事なのは、
「やり方」にこだわり過ぎず、
「やり方」と「意識」と「在り方」を
セットで公平的に追って行く事。
これからは、
この「やり方」と「意識」と「在り方」に
ついて記していこう。
そして、出発点となった言葉は、
「足りを知る」ここから始まった。