ヘアーデザインHide：髪の毛！薄毛から髪型まで何でもお答えします
、髪を乾かさないと抜ける理由！
髪が傷むからとドライヤーを使用しない方もいますが、
育毛の点から言うと正解ではありません。
髪の毛にドライヤーを使用しないで自然乾燥させると、
完全に乾いていない事が多いです。
髪の毛が半乾きだと、
雑菌や頭皮の常在菌マラセチア菌が過剰繁殖しやすくなり、
脱毛や臭いの原因になります。
また生乾きの状態で寝ますと、髪の毛が摩擦で傷みます。
シャンプー後はタオルでごしごしこすらない事はもちろん、
ドライヤーですぐ乾かしましょう。
お勧めは、ドライヤーで１００％完全に乾かすのではなく、
９０％ほど乾かし、あとはドライヤーの余熱などで自然乾燥し、
完全に乾いてから眠る方法です。
この方法ですと髪の毛も頭皮も痛みにくいです。
最新のドライヤーは頭皮が痛まないどころか、
育毛になる製品もありますので、
そういった製品を選ぶのも良いです。
YouTubeで動画でも見ることができます。
,https://gyotokuhide.jimdo.com/ホームページからも拝見できます。
,科学の力を利用して、髪を切れないか、新しいカットのアイデアを、
科学の専門家、大学の研究家、先生方などに、ぜひ教えて頂けませんか、きっと将来役に立つと思います。
,髪を切りながら、いろいろ情報を、熱く語ってみませんか、心よりお待ちしております。
,行徳ヘアーデザインヒデ、千葉県市川市行徳駅前４ー１７ー３、
、０４７ー３９５ー５４４４。
、AM９：００～PM８：００、定休日毎週月曜日
、髪を結んだ時の頭皮の影響は？
特に髪が長い女性は、髪を結ぶ機会が多いかと思います。
仕事で髪を結ばないといけなかったり、
単純に髪が邪魔になるから結ぶという方もいます。
共通するのは、髪を引っ張っているという行為です。
これらのことを続けていると、
牽引性脱毛症になってしまう可能性が高くなります。
牽引性脱毛症は、女性が多く発症すると言われています。
男性も発症する場合がありますが、
症例は圧倒的に女性の方が多いです。
その原因は、女性ならではの生活習慣にあります。
頭皮が引っ張られることが原因で起こる抜け毛です。
ポニーテールやお団子など、
髪を強く引っ張る髪型を続けている方は、
牽引性脱毛症になりやすい傾向があります。
束ねたり締めつける髪型を毎日するのではなく、
①日を空けたり、②髪型を変えるなどの工夫をしてください。
結んでいる時間もできるだけ短くしましょう。
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、欧米人と日本人の髪質の違いとは？
欧米人と日本人とでは髪質がおおいに異なります。
まず、①髪の太さは日本人のほうが太いです。
また②髪の弾力も日本人のほうがあります。
この差はケラチンという物質の量の差から生じるものです。
そのため、 日本人のほうが、
髪をキレイに伸ばしやすい傾向にあります。
一方、欧米人の髪が秀でている秀でているところは、
キューティクルの量です。
そのため、欧米人のほうが、
パーマやカラーリングなどの施術や、
紫外線などのダメージを受けにくくなっています。
このように欧米人と日本人では、
髪の太さ、弾力、キューティクルに違いがあり、
日本人の髪は太さと弾力が優れています。
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、寝不足 熟睡していない？
充分な睡眠を取らないのも薄毛の原因になります。
通常の睡眠は90分ごとに、
ノンレム睡眠という深い眠りと、
レム睡眠という浅い眠りを交互に繰り返しています。
人はノンレム睡眠という深い睡眠状態の時に、
細胞の修復や成長を行います。
睡眠時間が短いとノンレム睡眠が起こりにくくなり、
髪の毛が育ちにくくなります。
睡眠時間が充分であっても、
熟睡できていないという事もあります。
朝日をあびると、
夜の入眠時間に下垂体からメラトニンというホルモンがでて眠くなり、
熟睡もできますので、熟睡出来ないという方は、
朝日を浴びるようにしましょう。
また入眠前にアルコールや食事をすると、
その消化分解で睡眠中に胃腸や肝臓などが働きっぱなしになり、
正常な細胞修復作業ができなくなりますので注意が必要です。
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、薄毛になりやすい体質には？、
男性ホルモンが関係していると言われています。
男性ホルモン自体は生きていく上で必要不可欠なものですが、
この男性ホルモンをジヒドロテストステロンに変える
「５ａラダクターゼ」と呼ばれる酵素が、
薄毛の原因を作ってしまうのです。
男性ホルモンの１種であるテストロゲンを、
次々とヒドロテストステロンに変えてしまうのです。
ヒドロテストステロン（ＤＨＴ）は、
髪の毛が成長するのを妨げるので、
男性ホルモンが多い男性だと禿げやすくなってしまうんです。
また、薄毛になりやすい体質は、
遺伝するだけではありません。
食生活やストレスなどによっても、
薄毛になりやすい体質になることがあります。
自分の家系に薄毛の人がいなくても、
生活習慣やストレス、アルコールやタバコの多量摂取によって、
十分に薄毛になる可能性があります。
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、まずい、ちょっと寝過ごした。
はやく支度しなくっちゃ、会社に遅刻。
でも、そんな時に限って髪の毛がハネてる…
こういう経験って、よくありありますよね。
一番多いのが、毛先の「外ハネ」。
それも、なぜか片方だけはねてる。
「わたし、いつも右側だけハネて、困ってるの」
っていうお客様、多いん じゃないですか？
人間の頭には「つむじ」があり、
髪の毛はその流れに沿って生えていますので、
必ずどちらかがハネやすくなっています。
天候、湿度などに左右されることも多いので、
昨日はまとまっていたのに、
今朝起きみたら激しくハネていたなん てことはよくあります。
ショートボブから肩にかかるぐらいの場合、
毎朝のハネとの格闘は大変です。
まずは、寝る前によく乾かすことです。
時間がないからと生乾きのままベッドに入ると、
ハネの原因になります。
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、寝相が悪いと薄毛になる理由？
朝起きると髪に寝癖が付いていた…
どんな髪の長さのお客様でも経験があると思います。
朝の時間がない時などに寝癖は大敵です。
時間がないから中途半端に寝癖を直して家を出ることも…
これでは、どんなにオシャレな髪型をしていても台無しです。
◎寝癖がついてしまう最大の原因は「寝相」にあります。
例えば、横向きの状態で寝てしまうと、
髪が変な向きで長時間固定されて寝癖が出来てしまいます。
いわゆる寝相が悪い人は、
寝ている間に何度も寝返りを打つため、
髪が枕などの寝具の上でグチャグチャになり、
寝癖が出来やすくなってしまいます。
寝癖が出来てしまうだけなら直せば済むのですが、
寝相の悪さによる寝癖は、
ひどい時は薄毛に繋がることもあり得るのです。
寝相が悪くて寝返りが多いと、
圧迫性脱毛症の原因となります。
◎予防対策としては、
「なるべく仰向けで寝る」ということと
「寝返りを 減らすこと」です。
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、ジョギングは薄毛対策に効果があるの？
ジョギングをすることは薄毛対策としてとても良い事です。
なぜなら ジョギングには、
多くの薄毛対策効果があるからです。
ジョギングの効能には、
「ストレス解消」「血行促進」「新陳代謝の活性化」
といったものがあります。
これらの効能は、
薄毛の原因となるものを取り除く効果が期待できます。
また発毛を促進する効果も期待できます。
ですからジョギングは薄毛対策にぴったりの運動なのです。
軽度の運動であるジョギングには、
ストレス解消効果が期待できますので、
ストレスによる抜け毛を改善する事が出来ます。
ジョギングによって身体を軽く動かす事は、
全身の血流を良くする効果が期待出来ます。
そのため血行不良による髪の栄養不足の改善に効果的です。
ジョギングのスピードもゆっくりで良いです。
また距離も多く走る必要はないので気にしなくて良いです。
最初は10分間続けられることを目指して下さい。
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、髪の毛の状態が悪いと、
○○そうな人ではなくて、○○ な人、
と決めつけられてしまう可能性が高く、
例えば、寝癖をそのままにして、
電車に乗って出勤や通学をしている人を見たら多くの人が、
だらしない人、デリカシーがない人、
社会人としてのマナーを守れない人
という第一印象を持たれがち です。
髪の状態というのは、
本人が良い状態に保っていないという事実がそのまま現れてしまいます。
就職の面接で、髪を染めていたり、寝癖を直さずにきたり、
だらしない 髪型をしていると、
当然、その面接で採用される可能性は非常に低くなります。
それほど髪の状態が与える第一印象の影響は大きく、
特に印象が悪いのが不潔感がある状態です。
第一印象の時点で非常に不利な状況になってしまう事が多いので、
最低限 悪い印象を与えないように配慮するようにしましょう。
逆に、髪の毛をきちんと手入れして、好印象をゲットしましょう！
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、汗は、なぜかくのか？
汗をかくのは、身体の調子を整えるためです。
特に、身体の体温調整と新陳代謝の促進に効果があるため、
運動している時や気温が高い時など、
体温が上がりすぎないように調節する役割を持っています。
汗は髪とも深い関係があり、
汗をかくことにはそれぞれメリットとデメ リットがあります。
◎汗をかくことの髪へのメリット。
汗をかくということは 新陳代謝が促進しており、
さらに血行も促進されている状態になっています。
頭皮の血行が良くなることは、髪にも良い影響があります。
◎汗をかくことによる髪へのデメリット
頭皮から嫌な臭いがする原因は、雑菌の繁殖にあります。
皮脂は雑菌の餌になるため、
汗をかくと雑菌が増えやすい環境になります。
汗と一緒に分泌される皮脂は、毛穴に詰まりやすく、
抜け毛 につながる危険性があります。
汗をかいた日は、
特に丁寧にシャンプーをすることが大切になります。
適切なヘアケアを行って、臭いや抜け毛を防ぎましょう。
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