こんにちは。
昨日は8回目の鍼灸治療の日でした。
実を言うと、3月に入ってから、痛み止めは飲んでいません。
治療を受けて1週間くらいは痛みがだいぶ楽になります。
けど、1週間を過ぎると、だんだん痛みが強くなってきて、治療を受ける前、前回の治療から2週間近く経つと、食事で涙が出るくらいの痛みになります😢
前に紹介した合谷(ごうこく)のツボを仕事の合間に押しているのですが、それでも、痛みが強くなってきてしまいます。
ここ1ヶ月は寒暖の差が大きかったので、季節の変わり目で体調が落ち着かないせいもあったかもしれません。
ただ、特定の動作の時(食事、歯磨き、洗顔など)以外はまったく痛みが無いので、今のところは薬を飲まなくても仕事で困ることは無いです。
今回の治療ですが、前々回くらいから指摘されるようになった背中の凝りを、今回も指摘されました。
特に左側の凝りが酷く、長年の凝りが積み重なっていて、ほぐすには時間がかかるだろうということでした・・・
また、今回は左側の首筋で、かなりの痛みを感じたツボがありました。
痛いのは刺した瞬間だけで、あとは大丈夫なのですが・・・このツボと関係する経絡の流れが良くなさそうです。
どこの経絡か、あとで調べようと思います。
顔のほうも、痛みが和らぐようにと、鍼と灸の両方をやってもらいました。
鍼は刺してから少し動かして刺激を加え、その後にお灸をしてもらいました。
治療の最中は本当に気持ち良くて、それで治療を受けに来ている感じです。
引き続き、ストレッチをして凝りをほぐすようにしていますが、どうしても、仕事をすると凝ってしまいますよね～
姿勢を変えてみたり、1時間に1回、軽く運動してみたり、いろいろ試していますが、難しいですね。
ドライバーの友だちから水泳を勧められて、自分でも以前から水泳をやりたいと思っているのですが、なかなか時間が取れないです。
次回は4/17(日)に通院予定です。