思考の学校 認定講師
｀しっかりさせなきゃ´から
｀人生ラクダ～´でうまくいく
ワーママHidemiです。
さいきん
焼き立てのパンにはまっています
材料を入れるだけ！
ホームベーカリーさんが作ってくれるのですが、
朝から、もう、焼き立てのパンの香りがたまらんです！！笑
朝ごはんは、食べない派で
昼にしっかり食べるようにしていた私ですが…
焼き立てパンは食べちゃいます
ちなみに、
私が使っている強力粉はこちらです。
全粒粉って、「かたい」という先入観があったのですが、
こちらの強力粉は、まったくそんなことはなかったです
全粒粉のイメージが変わりました！
さて、
今日のブログには
子どもから「ママ！ママー！」って言われると
イラモヤしちゃう！そんな方に向けて書きます。
わが家には、小学校１年生の長男と
幼稚園年中の次男がおります
子どもたちから、
「ママ！ママー！」
「見て、見てー！！！」と言われると
最初は、なに、なにー？？
なんて余裕をみせていても
あまりにしつこかったり
それが、毎日毎日続くと
正直、
「うんざり」してきませんか…？
私の場合、
「うんざり」というよりも
「イラモヤ」してきます！笑
これね、
しばらく、様子をみていたのですが…
だんだんと、すっきりしたいなぁ、と思ってきたので
自分の思考をみることにしました！
そしたら
「ママ！ママー！」と言ってくる子どもたちに
「イラモヤ」しなくなったんですよ
私が、自身の思考と向き合った内容はこうです。
「ママ！ママｰ！」と言ってくる子どもたち
そんな子どもたちに対して、
私が、どんな風に感じていたかと言いますと
(子どもたちは)
「不安だから、自分たちがどう行動すればいいのかをいちいち確認している」
そんな風に感じたのです！
たとえば、
学校に行くときに、忘れ物(失敗)をしたくない
不安だから「ママ、これでいい？？？」
「ほんとうに、これでいいの？？？」って
確認している感じがした…
なんとなく、伝わりますかね？
この時のポイントは、
実際に、子どもたちが
「どうしてそのような行動をしているのか」
を考える(分析する)よりも
自分自身が、子どもたちの行動に対して
「どんな風に感じるのか」が
めちゃくちゃポイントです！
私の場合、
子どもたちに対して
「不安だから、自分たちがどう行動すればいいのかをいちいち確認している」
ように感じて
そこに、一番、イラモヤしたのです！！！
イライラやモヤモヤって、
すごく大切なサインなんです。
自分へのメッセージ、というか
「不安だから、自分たちがどう行動すればいいのかをいちいち確認している」
ことに
イラモヤした私は
自分自身の行動をふり返ってみました。
そしたら・・・
やってる！やってる！笑
自分が、やってる！！
その行動！！！笑笑
そう、私は、自分がやっている行動を
変えていきたくて
子どもたちの行動へのイラモヤを通して
「自分が変わりたい」
「自分を変えていきたい！」って気持ちを
受けとっていたのです。
と、言うことは・・・
結局、
子どもたちの「行動がどう」ではなくて
自分自身の行動を
「こんな風に変えていきたい！」
ということにたどり着きました。
「不安だから、自分たちがどう行動すればいいのかをいちいち確認している」
じゃぁ、自身の行動をふり返ってみたところ、
思い当たるわ、思い当たるわ！！！笑
幼い頃に、よく、
自分の行動に自信がなくて
「お母さん、これでいいの？」
「お母さん、これしていい？」って
自分の行動をいちいち確認していたんです。
ほんとうは、自分の意志で決めて
自分で行動していきたかったのに・・・
そしてそれは、
大人になってからも、目に見えてはやっていないように見えて
じつは
心の中では、
めちゃくちゃ
「誰かに自分の行動が合っているのか、確認したい」
そんな気持ちでいっぱいだったんです。
要は、まわりの目を気にしすぎていた、ってこと。
思考を学んできたこの２年で
だいぶその気持ちは減ってきましたが
こうして子どもたちを通して現れたということは、
まだ私の中にはまわりの目を気にする気持ちが
あったのですね
気がついたので、
また減らしていこう
また手放していこう
そんな風に決めることができました！
そしたら、あら不思議
子どもたちの「ママ！ママｰ！」行動が
まったく気にならなくなり
気にならなくなるどころか
「子どもたちったら、私のことが大好きなんだな」って
あたたかい気持ちに変わりましたよ
だから、思考をみるのって好きなんです。
心が豊かになるからね！
と、いうわけで
今日のブログはこのへんで♡♡♡
次回の講座は
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